枸杞菊花茶的功效与作用菊花茶中添加红糖的效果
菊花的产地遍布中国的城市和乡村，特别是北京、南京、上海、杭州、青岛、天津、开封、武汉、成都、长沙、湘潭、Xi安、沈阳、广州和中山小榄镇。
下面是菊花茶的好处和作用：
1.塑形降血脂：能清除人体水肿，软化血管。表面上看确实有一定的塑形作用，但并不能真正燃烧脂肪。建议适当健身运动时喝菊花茶补充维生素，缓解疲劳，可以超过塑形的实际效果。
2.明目护眼。3360菊花对治疗眼睛疲劳和视力下降有很好的效果。我们中国人自古就掌握了菊花保护视力的功效。菊花中含有多种维生素A，是眼睛健康的重要化合物。所以都是中医治疗各种眼疾的灵丹妙药。经常感觉眼睛发痒的人，尤其是经常用电脑的人，为什么不多喝菊花茶呢？菊花可以祛火，如果早上眼睛发红，可以缓解眼睛的肿痛。
3.抗衰老菊花对肺氧自由基有很强的清除作用，在抗氧化抗衰老方面也是可行的。
喝菊花茶的坏处和禁忌；
1、开水。泡菊花茶时，每次将6克菊花放入杯中，用开水冲泡，浸泡10~15分钟。
2.不一定非要喝隔夜茶，尤其是夏天，容易变质，引起腹泻。
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