乌龙茶的药用价值主要表现在溶解人体脂肪、减肥、强身健体。去日本被称为“美容护肤茶”和“健身茶”。乌龙茶虽好，但也是吃饭时的禁忌和通病。
乌龙茶的主要成分
乌龙茶含有450多种分析化学成分和40多种无机矿物元素。茶叶中的分析化学成分和无机矿物元素含有许多营养元素和药用成分。主要化学成分有茶氨酸、绿色植物碱、蛋白质、碳水化合物、维生素、果胶、柠檬酸、脂多糖、糖原、酶、黑色素等。
而铁观音茶的分析化学成分，如茶氨酸、儿茶素、各种碳水化合物等水分含量明显高于其他茶系。无机矿物质的关键元素有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟等。铁观音茶含有无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等，高于其他茶系。
乌龙茶的功能与功效
1.提高英语听力
乌龙茶具有美容养颜、排毒通便、抗化学专一、清除体细胞内臭氧分子结构的作用。中老年人经常喝乌龙茶，有利于保持英语听力。
男性英语听力的维持效果明显好于女性。虽然喝乌龙茶对英语听力有保健作用，但也不能喝太多。每天喝1~2杯茶为宜。
2、瘦身效果
乌龙茶有融化体脂减肥的作用。由于茶叶的主要成分是——单宁酸，与人体脂肪代谢密切相关。乌龙茶可以降低血夜中碳水化合物的含水量。
乌龙茶作为我国特有的茶叶，不仅具有醒脑益智、消除疲劳、生津止渴、利尿通淋、清热解暑、消菌消肿、散寒醒酒、解毒防病、助消化去油腻、减肥健身等保健功能，还具有预防癌证、降血脂、延缓衰老等独特功能。
3.降血脂
乌龙茶具有预防和缓解主动脉动脉硬化血脂的作用。吃乌龙茶可以降低血液粘稠度，避免血细胞聚集，改善血夜高凝状态，改善血夜循环，促进血液循环。体外血栓形成实验也表明乌龙茶具有抑制血栓形成的作用。
4、延缓衰老
乌龙茶具有和维生素e一样的抗衰老作用，在每天口服一定量维生素C的情况下，食用乌龙茶可以使血液中维生素C的含水量保持较高，维生素C在尿液中的排泄量较小，而维生素C具有延缓衰老的作用。所以，吃乌龙茶可以提高人体各方面延缓衰老的能力。
喝乌龙茶的禁忌
喝乌龙茶不仅有益健康，还能增加无穷乐趣。但是三个禁忌：
1.不要空腹喝酒，否则会感到饥饿、头晕、恶心。大家称之为“茶醉”；
2.睡前不要喝酒，否则很难入睡；
3.冷茶不喝，凉了之后又凉，对胃不好。
这三个禁忌对于第一次喝乌龙茶的人来说非常重要，因为乌龙茶比其他茶类含有更多的茶氨酸和咖啡因。
喝乌龙茶的常见问题
1.浓茶水和泡过几次的茶都不适合喝。
浓茶水中茶碱和咖啡因太多，对人体不好。喝浓茶水后，不仅不能缓解疲劳，还会引起失眠和头痛。泡了三遍的茶早就失去了营养，还产生了有害化学物质。喝了不仅会头疼，还会睡不着，对身体不好。所以不需要喝浓茶水，也不需要泡几次的茶。
2.冷茶热茶不适合喝。
喝了茶会引起感冒、喉咙有痰等问题；经常喝热茶会导致胃黏膜损伤，引发胃病。可以，最好的茶水温度在50度以下15度左右，这样喝可以缓解脂肪
存放时间长的茶叶没有对身体有益的维生素，而且由于自然环境的长期环境污染，滋生了许多有害细菌。所以，把“好茶”放久一点，不要再悲伤了，让人体去关心它，或者扔掉它。
乌龙茶的功效、禁忌及常见问题
4.空腹或饭前喝茶是不合适的。
茶人都知道，在中国，自古以来就有“不喝空心茶”的说法，意思是不能空腹喝茶。空腹喝茶会被茶穴侵入，导致肠胃受凉。胃受凉后，吃了很久没吃的东西会拉肚子或腹痛。所以最好不要空腹或饭前喝茶，以免危害身心健康。
5.用茶水代替温开水服药是没有必要的。
因为茶叶中含有的化学物质会带走一部分药效，所以小伙伴们生病的时候，赶紧想办法，不要用茶叶吃药。大多数人会习惯喝茶，而有些人会喝茶。因为茶的功效和功效，人要从身体和精神上喝茶。
与乌龙茶、绿茶相比，不仅刺激胰腺燃脂果酶的特异性，减少糖原和人体脂肪食物的消化吸收，还能加速人体产热，促进脂肪分解，减少腹部脂肪沉积。但根据文章中的详细介绍，希望大家可以绕开禁忌和常见问题。
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