饮用菊花茶的功效与作用昆仑菊花茶的功效与作用
菊花产于安徽滁州，是菊花不可分割的一种。褚举强调平肝阳，常用于治疗肝阳上亢引起的眩晕。
菊花茶有哪些功效？
1.补充维生素：菊花茶含有碳水化合物、黄酮类、维生素等化学物质和其他营养元素。其中，碳水化合物可以填补身体所需的营养，而黄酮类化合物被证实可以清除氧自由基，防止衰老，抵抗皮肤空气氧化。此外，各种维生素和营养物质可以增强免疫力，补充人体所需的必需元素。
2.雪菊又冷又苦。具有热管散热器清热解毒的功效，含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、抗衰老的预期效果。不宜定期服用3至5天泡茶。寒性体质的人可以加点枸杞。脾胃虚寒的人要少喝。阳虚的人可以多喝雪菊茶，有清热祛湿的功效。喝凉拌菊花茶可能会引起肠胃不适，导致泛酸。菊花有美化皮肤的作用，适当饮用可以美白皮肤，防止严重便秘。
3.醒醒，清醒一下眼睛。菊花含有多种维生素A，是维持眼睛健康的重要化合物。经常使用菊花茶可以保持头脑清醒，眼睛明亮，对肝火旺盛引起的眼睛干痒有非常好的治疗作用。尤其是电脑工作者更应该多喝菊花茶。
菊花茶的禁忌和弊端；
1.不要放冰糖。不要给内火旺盛的人加冰糖。对于寒性体质、气血不足的人，在菊花茶中加入一些冰糖，可以稍微减弱寒性，更适合他们的身体素质。对于内火旺盛的人来说，加入冰糖会削弱菊花茶的清热解毒作用。建议可以用干果代替冰糖。
2.尽量不要喝味道微苦的野菊花。过敏体质的人如果想喝菊花茶，先试试一两枝花。如果一切正常，他们应该再次浸泡，但不能喝太多。
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