荷叶茶和菊花茶的功效
野菊花。山川野菊花也很有名，路边菊花，野生黄菊花等。常产于全国大部分省份，天然存在于山地草坪、灌木丛、路旁。《日华子草本》开始出现野菊花的名称，2005年《中华共和国中国药典》初版有记载。野菊花呈球状，淡绿至黄褐色，味香，微苦。以微黄无梗、细致、芳香、花朵未完全开放为宜，而花朵完全开放、花瓣、花柄散乱、潮湿、颜色较深、空气散漫者质量较差。
菊花茶是这样工作的：
1.桑叶菊花茶有菊花的清香，桑叶的清澈是奶茶中绝佳的青白搭配。带叶菊花茶适合夏天饮用，因为菊花含有丰富多彩的维生素和多种营养元素。夏季饮用有助于清热解毒，对预防中暑也会有一定的实际作用。此外，菊花还可以有缓解疲劳的作用，所以通常可以适量饮用一些。桑叶应该有助于凉茶减肥。所以，如果你想减肥，可以用桑叶和菊花泡茶喝，可以帮助排出人体。
2.经常服用菊花汤对心脑血管疾病有明显的扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量，降低红细胞甾醇和甘油三酯，降低血脂预防心肌梗死的作用。
3.「菊杞茶」功效：菊花茶中加入枸杞和毛峰，都是保护眼睛的中草药。沏的茶是著名的“菊花茶”，尤其是学生经常通宵复习功课和上网工作后，一个电脑怪胎。近视的人经常感觉眼睛干涩。经常喝菊花茶可以改善眼睛的不适，缓解上下症状。
菊花茶的禁忌和弊端；
1.菊花茶生猪肉：会引起身体不适吗？菊花茶不适合和生猪肉一起服用。喝菊花茶的时候，不一定要吃生猪肉。肉生痰会加重你身体的湿痰，而菊花茶的润肺除湿作用太弱，和它一起吃会引起身体不适。
2.脾胃虚弱的人，蒲公英是凉性食物。脾胃虚弱的人服用后会加重胃部的不适，使胃部更加阴虚内热。建议不要服用或者少量服用。
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