枸杞、甘草和菊花茶的功效甘菊茶的功效与作用
野菊花。山川野菊花也很有名，路边菊花，野生黄菊花等。常产于全国大部分省份，天然存在于山地草坪、灌木丛、路旁。《日华子草本》开始出现野菊花的名称，2005年《中华共和国中国药典》初版有记载。野菊花呈球状，淡绿至黄褐色，味香，微苦。以微黄无梗、细致、芳香、花朵未完全开放为宜，而花朵完全开放、花瓣、花柄散乱、潮湿、颜色较深、空气散漫者质量较差。
菊花茶的益处和功能
1.楚居3354着火了。菊花，别名“白菊花”、“洋甘菊”，是菊花中最离不开的一种。它的花芯是金黄色的，花晶莹洁白。滁菊具有疏风散热、明目清热、利湿解毒的作用，对头痛、头晕、心率加快、神经性头痛等有很好的疗效。滁菊灭火对散风寒风热的作用最强。当出现咽干、发昏等“热感冒”症状时，喝点褚菊可以缓解。
2.抗衰老：菊花茶也被大家称为保健茶。女性之所以偏爱，很大一部分是因为它有抗衰老的作用，经常长期喝绿茶。
3.土豆：清除阻碍睡眠的化合物：众所周知，土豆可以瘦身减肥，但你知道吗，它们还可以帮助你睡眠！它可以去除使色氨酸干燥的酸，这种酸会导致睡眠。为了保证这种理想的效果，你可以将烤好的土豆碾碎，与温牛奶混合服用。一小块烤土豆不容易破坏你的消化系统。相反，它可以清除这种阻止色氨酸充分利用其破坏睡眠作用的酸性化合物。如果把混合的温牛奶做成紫色土豆泥，预期效果会更好！
下面介绍菊花茶的坏处和禁忌：
1.和泡沫一起喝。菊花茶要现泡现喝，尽量不要久放。菊花茶闲置约24小时或过夜后，请不要饮用。
2、菊花茶禁忌菊花性凉，体虚的人，平时怕冷，手脚冰凉的人不适合经常饮用；菊花在野外微寒。长期服用或过量服用会伤胃伤血，产生肠胃不适、食欲不振、肠鸣、便溏等副作用。所以不适合脾胃虚寒的人和孕妈妈。根据中医的基本理论，菊花、茯苓有散寒作用，清热解毒，祛火，也会损伤气-义。所以菊花茶不能连续喝，一般3到5天就停了。据报道，它可引起严重的过敏性结膜炎，尤其是那些以前患过花粉热过敏性结膜炎的人。因为这类人服用菊花，也非常容易引起过敏症状。如果阳虚的人一味地喝具有清热利湿功效的菊花茶，非常容易损伤正气，也非常容易引起胃部不适和反酸。体寒的人喝菊花茶可以放点枸杞，脾胃虚寒的人要少喝。此外，枸杞销售市场硫磺熏蒸、假冒产地等问题较为严重，建议选择陈枸杞等知名品牌。
茶友交流群：523353106
