柠檬菊花茶的功效与作用及菊花茶的禁忌
菊花产于河南省北部。与楚菊花相似，也擅长清热利湿、明目。怀山药是“四大怀药”之一，产于沁阳(怀庆)、博爱、和温县。当时的古木本植物大多认为河南省是药用菊花的正宗产地，河南省的药用菊花种植时间会更长。早期的登州黄和登州白可能是药用菊花中后期栽培品种的祖先。
菊花茶的营养价值
1.平肝明目的功能。根据吃菊花茶可以缓解上火引起的痘痘。菊花有清肝、明目、清火的功效。
2、去火：根据叙述，菊花茶具有清热去火、化瘀消肿的优质功效。可用于治疗秋冬季上火引起的牙龈肿痛、咽喉肿痛等疾病。
3.蜂蜜：有利于缓解睡前压力：在你的温牛奶或百里香茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖可以推动你的人的大脑停止导致进餐时间，这是最近发现的中枢神经系统中与保持清醒有关的神经递质。许多糖类有兴奋作用，但少量的葡萄糖可以及时预测食欲素(苯基二氢喹唑啉)的脑代谢，食欲素是一种与思维逻辑体现有关的中枢神经系统转运蛋白。因此，睡前在温牛奶或百里香茶中滴入少量蜂蜜，有利于缓解压力。
以下是菊花茶的禁忌和缺点：
1.不要放冰糖。不要给内火旺盛的人加冰糖。对于寒性体质、气血不足的人，在菊花茶中加入一些冰糖，可以稍微减弱寒性，更适合他们的身体素质。对于内火旺盛的人来说，加入冰糖会削弱菊花茶的清热解毒作用。建议可以用干果代替冰糖。
2.喝菊花茶时，人们通常喜欢加几颗陈年冰糖来提味。菊花茶加老冰糖是可以的，但是对于尿毒症或者血糖高的人，最好不要放糖，单独喝菊花。此外，还有一部分脾胃虚寒的人不适合吃糖，因为太甜的茶会导致这类人群口干舌燥或者酸酸的，口水很多。所以没有建立自己身体素质的人，喝菊花茶最好不要加老冰糖。
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