菊花茶和决明子的功效；莲心菊花茶的功效
菊花是中国十大名花之一，在中国各省都能经常见到。主产区河北省的华北平原，叫祁菊花。原产湖北保安河的茯白菊、浙江桐乡的杭白菊、黄山泰山的杭白菊(徽州贡菊)，产于安徽亳州、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作的怀菊、济源(怀菊四药之一)。菊花是河南开封的市花。有1000多个品种。昆仑山产业产出率是新疆天山的一种菊花茶，名为剧雪，高级的叫红湾。类似雏菊，栗色花芯，金黄色花朵，汤色为红色。
菊花茶有什么好处？
1.预防糖尿病。菊花枸杞茶还有降血糖的作用，可以减少血液中的碳水化合物，避免动脉硬化，从而超过预防糖尿病的目的。
2.菊花有清肝泻火的功效。如今，正值炎热的夏季。在这个季节，人们很容易生气。建议朋友们可以喝点菊花茶。现在是女人更年期，脾气很暴躁。喝点菊花茶可以有效缓解更年期症状。菊花还能清热去火。如果你有太多合理的眼睛，很容易对眼睛产生厌倦。可以喝点菊花茶。中医通过感受菊花流入肝经，可以治疗因肝迎客引起的各种症状。这里特别给很多家长一个建议，让家里压力太大的同学多喝点菊花茶。
3.可调节情绪：菊花堪称一种与众不同的中枢神经滋补品，有助于提高毛细血管的抵抗力。下班觉得累的时候，可以试着泡一杯菊花茶。坚持喝菊花茶可以使人的大脑保持清醒。菊花茶可以使人镇静，帮助睡眠。多喝菊花茶可以调节自己的心情。
菊花茶的禁忌与禁忌
1、开水。泡菊花茶时，每次将6克菊花放入杯中，用开水冲泡，浸泡10~15分钟。
2.虚寒体质的人，菊花、蒲公英都是凉性食物。虚寒体质的人服用后伤胃、伤胃，导致食欲不振、睡眠质量差等不适。
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