喝菊花茶的效果单泡菊花茶的效果
菊花产于中国河南，关键是在豫北焦作生长发育。这是一种生长多年的木本植物。一般可长到60-150cm，适合在温暖的自然环境中生长发育。这种绿植耐寒，但真的怕冷。它们不能在蓄水的地方生长发育。所以下雨天，温度高了要马上排水，不能有积水。
菊花茶有什么好处和作用？
1.塑形降血脂：能清除人体水肿，软化血管。表面上看确实有一定的塑形作用，但并不能真正燃烧脂肪。建议适当健身运动时喝菊花茶补充维生素，缓解疲劳，可以超过塑形的实际效果。
2、去火：黄菊花味微苦，努力清热去火。多见于祛风、散寒、清热。如果火气大，牙龈肿痛，可以用来泡茶去火。具有疏风散热、养肝明目、醒脑散瘀的功效，可用于治疗风寒感冒、痈肿毒、高血压、心肌梗塞。用过的菊花晒干后当枕芯，让人耳目一新，明目醒脑。
3.镇静化瘀：菊花茶对中枢神经系统有镇静作用，还能有效缓解眼睛疲劳和酸痛。也有一定的清淤作用。
以下是菊花茶的禁忌：
1.慢性结肠炎有禁忌症。菊花不叫寒，叫寒，甘苦，寒。一般情况下，任何人都可以服用菊花，但往往手脚冰凉，肠胃冰凉，喝不下任何凉水。吃点冰淇淋或者冰激凌让他们不舒服。他们一般一天排便三五次，有慢性结肠炎，所以菊花不适合。用鸡胸肉和生猪肉煮菊花会中毒，不能和生菜一起吃。
2.阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热利湿功效的菊花茶，很容易损伤气机，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒者。多喝凉性菊花茶也非常容易引起胃部不适和反酸。可见菊花茶可以清热解毒，但不能千人一用。
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