菊花茶和枸杞的功效及各种菊花茶功效的禁忌
纯金菊的产地在江西，这里家家户户都喜欢菊花茶，这是江西人接待客人的必备礼仪。江西有很多种菊花。金菊设计美观，味道香甜，深受当地人的喜爱。据相关记载，江西人喝菊花茶已有上百年的历史。在这里五千年的历史中，金菊花滋润了一代又一代的江西人。
菊花茶有什么功效？
1.八宝菊花茶、金银花10g、茯苓5g、胖大海1个、老冰糖少量、山楂少量、有机化工绿茶5g、大枣2枚，开水浸泡5分钟即可食用。你也可以在附近的超市买到包装好的。每天饭后，可用五六朵菊花饮之，可解渴生津止渴。
2.缓解眼睛疲劳。菊花的效果对眼睛疲劳、视力下降的电脑工薪族有一定的效果。很多人爱喝，对于电脑的工薪阶层来说很常见。菊花茶对眼部保养真的很好。如果睡前喝太多水，第二天早上醒来眼睛会肿得像只小熊猫。民间有一种文化方法：将菊花茶的茶汁蘸在棉胎上，涂抹在眼睛周围，可以快速消除这种肿胀。另外，平时可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯菊花茶，有助于恢复视力。菊花茶是镇静心灵的天然药方。它有柔和的安眠效果。
3.抗衰老菊花对肺氧自由基有很强的清除作用，在抗氧化抗衰老方面也是可行的。
以下是菊花茶的禁忌和缺点：
1.由于菊花茶中的黄酮类化合物非常不稳定，容易被空气氧化，茶叶失去了原有的淡黄色，变成了翠绿色，保健作用会明显降低。
2.菊花茶是我们比较常见的保健品之一，它的作用包括很多方面：一是对风热咳嗽、风寒风热等发热感冒有一定的作用，比如人有头痛、发烧、感冒、咽痛、咽干等症状，这是一个方面。其次，有清热解毒，解除烦闷的功效。比如人体温低，烦闷，人可以用一些菊花茶上下热。另外有一个关键作用，有明目养肝的作用。菊花可以去这个虚火，所以这个虚火引起的眼睛红、干、痒，还有这个口干、口苦、口臭。
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