菊花茶的功效与作用及饮用菊花茶的禁忌
菊花茶历史：中国是茶的故乡，是世界上最早发现油茶、利用茶叶、种植油茶的国家。茶树的起源至少有6万到7万年的历史。茶被人们发现和使用已经有大约四五千年了。茶的应用最初是在自然采集主题活动中产生的。古史传说“炎帝为玲珑玉身，其肺、肝、五脏可见”。原因是，“既不是玲珑玉身，尝药一日有十二毒。为什么？”又说“神农尝百草，日遇十二毒，茶中可除。”虽然两者我们都不能全信，但我们要特别注意一个薄弱的信息：在“茶”的长期使用过程中，人们越来越重视其治病的“药用”用途。
菊花茶有什么坏处？
1.在泡菊花茶的时候，有人提出不用加糖。虽然加糖的菊花茶会更好喝，但实际上对口腔科没有好处。喝甜的健康饮料会使口腔科发粘，引起唾液分泌过多，也非常容易引起糖分摄入过多。
2.喝菊花茶时，人们通常喜欢加几颗陈年冰糖来提味。菊花茶加老冰糖是可以的，但是对于尿毒症或者血糖高的人，最好不要放糖，单独喝菊花。此外，还有一部分脾胃虚寒的人不适合吃糖，因为太甜的茶会导致这类人群口干舌燥或者酸酸的，口水很多。所以没有建立自己身体素质的人，喝菊花茶最好不要加老冰糖。
菊花茶有什么营养价值？
1.营养成分：菊花茶含有挥发油、菊苷、腺嘌呤、碳水化合物、胆碱、水苏碱、小檗碱、黄酮类、多糖、菊花黑色素、维生素、营养元素等化学物质。可以抵抗致病菌，提高毛细血管阻力。菊花中含有多种碳水化合物，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含水量较高。除此之外，还含有维生素和铁、锌、铜、硒等营养成分。
2.白菊花茶可以降血脂：白菊花茶含有一些黄酮类和一些酚类化合物，可以清理血管垃圾，也可以排除体内毒素，使过高的血压降低，对大家的高血压和高血压引起的头晕、耳鸣等不良疾病都有很好的治疗效果。
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