菊花茶有很多功效和禁忌。菊花茶的禁忌与功能
菊花茶是一种用菊花制成的花茶。菊花茶由花束采摘、风干、生晒、蒸烤而成。据古籍记载，菊花味甘苦，耐低温。具有祛风、清热解毒、清热泻火、解毒消肿的功效。从唐代到清代，菊花茶广泛应用于人们的日常生活中。
菊花茶的禁忌与禁忌；
1.和泡沫一起喝。你不必过夜。菊花茶中含有黄酮类化合物，具有非常好的抗氧化性能，能帮助人体消除氧自由基，具有降低胆固醇、抑制心率上升等多种身心健康功效。但黄酮类化合物非常不稳定，容易被空气氧化，使茶叶失去原有的淡黄色，变成翠绿色，保健效果会明显下降。所以菊花茶要现泡现喝，尽量不要久放。
2.脾胃虚寒、阳虚体质的人不适合饮用。因为菊花性微寒，所以喝之前一定要明确自己的体质，防止对后背产生实际作用。
菊花茶有效吗？
1.《本草纲目拾遗》描述：“治百病，可谓眩晕明目，祛风搜肝火，益血润肤”。
2、可以唤醒，从而提高工作效率：随着电脑的普及，大家使用电脑越来越广泛。虽然电脑给每个人的工作、训练、学习、衣食住行带来了方便和快捷，但是使用电脑的室内空气质量是正负氧离子不平衡的，对人体健康有一定的负面影响，会导致中枢神经系统自律障碍和抑郁症。这个时候吃枣、枸杞、菊花茶，可以保护视力，缓解疲劳，提高工作效率。
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