经常喝西湖龙井茶有什么好处？
到了明代，龙井茶才刚刚开始出类拔萃，知名度传播的很慢。刚开始摆脱寺庙，被普通人吃掉。明朝嘉靖年间《浙江省匾志》记载：“杭郡之茶，不如龙井所产者，但雨来之前，可拿一面旗，射一枪，尤其是极品，鲜有出产，故宜以奖贵。”明代万历《杭州府志》有一句话“老龙井茶，其地产茶，两山之极品”。万历《钱塘江县志》也描述“龙井茶的茶香如豆，色清味甜，与其他山不同。”此时，龙井茶已被列为中国名茶。在明代黄仪征《百度》记载的名茶和江北才子徐文长编纂的全国名茶中，经常发现龙井茶。
西湖龙井有以下价值效应：
1.减轻吸烟对身体的危害：吸烟有害而无益，让自己和他人身心健康。你应该尽力避免吸烟或不吸烟。因为总攻，吸烟危害很大。烟草中的烟焦油被吸入体内，使推动毛细血管闭合的生长激素的分泌增加，毛细血管闭合的结果会伤害血液循环系统，减少对co2的需求，引起心率上升。吸烟多了还会加速心梗，降低身体VC，加速体质下降。茶叶中含有VC、多酚类化学物质、羟苯甲酸等。对维护人体和减少烟草的危害有一定的作用。
2.利尿：另外咖啡因和茶碱都有利尿作用，所以对治疗水肿、水郁肿瘤等方面都有非常好的效果。
喝西湖龙井有什么坏处和禁忌？
1.当心精神衰弱喝茶：茶叶中的咖啡因有兴奋中枢神经系统的作用。精神虚弱喝浓茶，尤其是中午和晚上，会引起失眠，加重病情。大白天可以上下午各喝一次茶。为什么早上不喝凉茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶？那样，病人在大白天会精神饱满，晚上会平静而温暖，能够尽快入睡。
2、患有骨质疏松不适合喝茶：最新消息科学研究发现，喝浓茶是导致骨质疏松的关键原因之一。喝浓茶经常会缺钙，因为一方面浓茶中的咖啡因会促进尿中钙的排泄；另一方面，咖啡因会抑制肠道钙的吸收，使钙的吸收不完全。
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