花茶西湖龙井茶的功效与作用
西湖龙井茶世界文化遗产价值：西湖“杭州西湖文化景观”于2011年入选世界文化遗产。它以美丽的山川湖泊、悠久的历史、丰富的文化遗产和丰富多彩的文化艺术古迹而闻名于世。它是中国历史上最具杰出精神实质的“文化艺术名湖”。遍布湖西山川、承载着茶文化和禅宗文化艺术关键使用价值的传统龙井茶园，园林景观、饮茶等优雅闲适的天人合一核心理念，是“文化艺术名湖”的关键组成部分。西湖龙井茶国家一级非物质文化利用价值龙井茶的平、直、顺设计，是龙井茶采摘和十大技艺加工的结晶。003010于2008年被列入国家非化学财产名录。
西湖龙井的功效和作用好吗？
1.瘦身：肥胖是因为体脂过多，茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸片、泛酸和芳香化合物对体脂的调节有很大的帮助。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血糖，所以喝西湖龙井茶可以减肥。
2.抑菌消肿：茶叶中常含有茶多酚和单宁酸，细菌本身是由蛋白质组成的。茶多酚遇到细菌蛋白后，细菌会死亡，所以龙井茶有非常好的抑菌消肿作用。
喝西湖龙井有哪些禁忌？
1.睡眠质量差的人喝浓茶西湖龙井茶。茶叶中的咖啡因会刺激神经中枢，使大脑保持清醒，导致睡眠质量差。
2.避免喝隔夜茶。因为隔夜茶时间太长，维生素缺失。而茶叶中的蛋白质和糖原，以后会成为致病菌和黄曲霉滋生的营养物质。或许，未成型的隔夜茶依然有其诊疗功效。西湖龙井茶是最好的绿茶。长期饮用有益身心健康，但不必盲目跟风喝茶，总是得不偿失。喝茶之前，掌握一些喝茶禁忌和常见问题，有利于更好的身心健康。
茶友交流群：523353106
