西湖龙井茶的功效每天喝西湖龙井的利与弊
早在宋代，龙井茶区就已基本产生了规模经营。当时，天竺灵隐祥林洞的祥林茶、天竺白云峰的蓝田茶和葛岭宝西山的宝云茶已被列入供品。宋代高僧、辩士隐居之处，都是苏轼等文人在龙井石峰山下寿圣寺品茶、作诗的地方。苏轼以“白云山下两旗新，鲜谷雨泉长绿”赞美龙井茶，并题写“老龙井”等匾额，至今还存在于公户寺石峰山下的悬岩和寿圣寺的十八御花园上。南宋时，杭州成为中国的首都，茶叶的生产成为进一步发展的趋势。到了元代，龙井周围的茶开始出现在大众面前，快乐的茶客俞伯声发起了一首《游龙井》的茶诗，他在诗中说：“当你徘徊在龙井周围时，云和云开始发光。成成爱客，聚水作幽窦。我坐在Jambu，却没有闻到香味。但见瓢中清，绿影落园。煮完金芽，我不带谷雨，带两三个儿子来，第三只燕子舍不得洗。”可见当时和尚和俗人都看好龙井周围的美景，有好泉好茶，就陪着他们喝茶看风景。
西湖龙井有以下药用价值：
1.清脑解痉：西湖龙井茶中的咖啡因还有清脑解痉、放松肌浆网的作用，可消除支气管痉挛，加速新陈代谢。是治疗慢性支气管炎、祛痰止咳、心肌梗塞的优良辅助药物。
2.牙齿保健：人们都知道美白牙膏中含有氟，对门牙的保健有重要作用，而茶叶中也含有氟，所以对门牙的保健也有非常好的效果。因此，茶常用于饭后漱口和清洁。
喝西湖龙井有什么坏处？
1.当心精神衰弱喝茶：茶叶中的咖啡因有兴奋中枢神经系统的作用。精神虚弱喝浓茶，尤其是中午和晚上，会引起失眠，加重病情。大白天可以上下午各喝一次茶。为什么早上不喝凉茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶？那样，病人在大白天会精神饱满，晚上会平静而温暖，能够尽快入睡。
2、缺铁性贫血不适合喝茶：茶叶中的鞣酸能使饮食中的铁沉淀下来，不易吸收。铁是制造血细胞的关键原料，人体缺锌会导致血细胞堵塞，导致贫血。长期饮茶者往往存在不同程度的缺锌，对体弱多病、失血过多、失血过多者危害较大。
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