经常喝铁观音茶的人，应该会感觉到烟酒的危害正在逐渐消散，拒绝再吃油腻的食物。科学内涵更强。铁观音茶的多酚类化合物可以降低血糖、甘油三酯和糖分，肥胖者的脂肪分解和腰围减小，所以额外负重更轻。茶多酚是防癌的重要活性成分，对预防疾病有重要作用。因此，服用铁观音茶可以改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的脂肪分解和腰围，从而减轻体重。
一、铁观音的功效与作用
1.减肥。
经常喝铁观音茶的人，应该会感觉到烟酒的危害正在逐渐消散，拒绝再吃油腻的食物。科学内涵更强。铁观音茶的多酚类化合物可以降低血糖、甘油三酯和糖分，肥胖者的脂肪分解和腰围减小，所以额外负重更轻。
2.预防癌症。
儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌活性。茶多酚是防癌的重要活性成分，对预防疾病有重要作用。此外，铁观音茶中的维生素C和维生素E能隔离致癌物——亚硝酸的转化，对预防癌症综合征有显著作用。
3.抗衰老
铁观音的功能性成分茶多酚不仅能提高脂肪分解酶的作用，还能促进组织中雄性化脂肪酶的基本代谢活动。因此，服用铁观音茶可以改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的脂肪分解和腰围，从而减轻体重。
4.预防心脑血管疾病。
铁观音茶中的茶多酚不仅能降低血夜中的糖分，还能进一步提高血夜中低密度脂蛋白与高密度脂蛋白的比值。咖啡因对预防心肌梗塞、高血压、心肌梗塞等心脑血管疾病有重要作用。
5.防止蛀牙
铁观音茶中的氯化物容易与牙齿中的蛋白质食物相连接，造成牙齿表面有一层层的氯化物，可以抗腐蚀、防龋。可见，服用铁观音茶对没有得蛀牙的人有回避作用，对得了蛀牙的人有作用。
二、喝茶的禁忌
虽然铁观音有很多功效，但是茶喝多了，喝多了，会刺激胃酸和胃肠液增加，导致肠胃不适。尤其是空腹喝浓茶和水，因为咖啡因的作用，往往会兴奋心脑血管的作用，兴奋科学内涵。很多人会奇怪的失眠一晚上直到天亮。对于心肌梗死和高血压患者，要引起重视。
茶友交流群：523353106
