几乎每个人都知道喝铁观音可以提神醒脑，帮助思考。中国历代医书都有很多记载。历代学者高僧挥舞妙笔，赞叹茶的提神功效。除此之外，铁观音还有什么功能？有传说中那么神奇吗？今天，边肖将和你谈谈喝铁观音的一些常见影响。
喝铁观音的常见功能
很多人觉得喝铁观音的效果和作用很神奇，甚至是灵丹妙药。喝铁观音的效果和作用有大家说的那么好吗？毕竟要有科学依据。用可靠的例子来说明喝铁观音的功效和作用，而不是吹牛，是最有说服力的。
数据显示，喝铁观音茶10年以上的人，骨骼比不喝茶的人更强壮。这些数据包括年龄、体重、运动、心态等因素。铁观音茶中的植物和矿物质起着最重要的作用。
安溪铁观音掌门人林文乔的母亲也是100岁。她喝茶，画画。她过着简朴的生活。如果她问老人长寿的秘诀是什么，她总是这样回答。老人在安溪凤山村住了一辈子。70年来，他一直保持着喝铁观音茶的习惯。
多喝铁观音茶可以平滑血管壁，降低堵塞的风险。荷兰科学家花了6年时间进行研究，发现每天喝2-3杯铁观音茶的人比不喝茶的人患致命心脏病的可能性低70%。
喝铁观音的效果和作用是很明显的。最重要的是每天坚持喝几小杯铁观音茶，这样铁观音茶才会融入我们的生活。健康的身体让生活更美好，事业更满足。用一颗平常心，可以在生活中静静的喝铁观音。铁观音的功能和作用以及喝铁观音的一些常见作用
喝铁观音有什么好处和坏处
凡事有利必有弊，所谓物极必反。铁观音也是。每天一杯绿茶，可以清心安神，生津止渴，消暑降火。喝铁观音有很多好处，减肥美容，清热解酒，提神醒脑。当然，喝铁观音也有它的坏处。喝太多浓茶会导致醉茶。
喜欢清香型铁观音的茶友可以选择轻度发酵或者半发酵的茶，喜欢浓香型铁观音的茶友可以选择重度发酵或者二次烘焙的铁观音茶，比如小青、坛背等铁观音茶，这两种茶的口感都非常好。
喝铁观音解暑。茶叶泡好，放入大杯中，取一些蜂蜜，放入2-3汤匙左右。与铁观音茶汤混合均匀。中午或者晚上口渴的时候喝，防止中暑。
铁观音有很好的减肥功能。铁观音富含茶多酚，可以清除体内多余的脂肪。铁观音中的儿茶素和茶多酚形成的茶色素在冲泡过程中不断被氧化，具有防治冠心病的作用。
铁观音茶中的维生素C和维生素P是防治高血压的有效方法。但空腹喝铁观音茶对肾功能有害无益。生病期间喝铁观音不好，会延缓病情的恢复。
喝铁观音有利有弊，但最好在心情好、身体健康的时候喝。每个人都有不同的体质。也要根据自身情况选择铁观音。总的来说，喝铁观音利大于弊，还是可以预防一些小毛病的。
谁不能喝铁观音？
吃药的人不能喝铁观音茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸可分解成鞣酸，与许多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。喝铁观音茶反而会是解药，所以吃药期间不能喝。
孕妇不能喝铁观音茶。铁观音容易导致缺铁性贫血，影响胎儿的营养供给。铁观音茶含有高浓度的咖啡因，可增加孕妇的心率和尿量，增加孕妇的心脏和肾脏负担，是n
临产时不要喝太多铁观音，否则会导致失眠，临产前睡眠不足。常使产妇体力不支，子宫收缩无力，导致难产。铁观音茶中的鞣酸会阻碍肠黏膜对铁的吸收。女性经期不能喝铁观音茶。
铁观音茶中的茶多酚可以分解脂肪。对于营养不良的人来说，喝铁观音减脂去油会让他们越来越虚弱。空腹喝铁观音茶，茶入心会使脾胃凉爽。中国一直说不喝空心茶。
众所周知，喝铁观音可以提神。经常失眠的爱茶人士，晚上睡觉前不要喝铁观音，会影响身体机能。失眠最容易影响人体的内分泌系统，最终影响正常生活。喝铁观音对人体有很多好处。铁观音茶富含多种矿物质，不仅能减肥，还能养生。只有有以上特殊情况的人，才不要喝铁观音茶，或者尽量少喝，以免影响自己和他人的健康。
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