可以说，肥胖是当代女性的一个难题。肥胖不仅不美观，还会产生很多血管疾病，对身体有不良影响。很多人选择健身运动是为了如何减肥，但也有人会带着茶。那么胖子吃什么茶可以减肥呢？文章总结了几种，大家看看吧。
吃什么茶可以减肥
1.薏仁茶：薏仁茶可以去湿气和气体。我坚信大多数人都知道这个名字，所以很多女性会把薏米和红豆一起煲汤煮粥喝。其实他们也可以试试薏仁茶，可以帮助身体排出不必要的水分，有助于消炎。但要多注意喝的量，否则会加重肾功能的承担，产生副作用。
2.绿茶：绿茶不仅能去除湿气，还能缓解体内湿气引起的咳嗽和咽喉不适。饭后一小时可以上下泡3g绿茶。
3.大麦茶：大麦茶对于一些减肥的人来说应该是非常熟悉的。能很好的去除湿气和气体，还能合理去除油腻感，帮助身体消化吸收。
4.柠檬茶：柠檬茶是一种深受女性欢迎的健康饮品。含有大量的维生素C，不仅能排油除体脂，还有助于防辐射源，改善皮肤。比较适合在温泉和夏季饮用，有排毒减肥的功效。
5.桑叶茶：挑选残花的桑叶，清洗整理后，再加入适量温开水浸泡，可使身体排毒，缓解胃病和腹泻。
6.蒲公英茶：将蒲公英花清洗干净，放在水中大火煮开，然后转文火煮，再过滤掉茶屑，可以很好的降低胆固醇。是很好的滋补品，但是不建议睡前喝。因为有利于排尿，会危及睡眠质量。
7.山楂茶：山楂果有健脾开胃的实际作用，但更有利于消化吸收。对于一些偏爱吃肉的群体来说是比较合适的健康饮品。能合理消除油腻感，还能帮助身体排出人体脂肪，具有降血脂的实际作用。
8.小青干：说到小青干，首先想到的是它可以减肥。它是一种胃茶，不仅能清除肠胃的消化不良，清胃，还能使身体消耗的糖分和体脂更旺盛，不易发胖。
9.苦荞茶：苦荞茶可以帮助身体排出废物，唤起肠胃的功效。长期饮用会使胃收缩，保养肠胃。
以上详细介绍了可以吃什么样的茶来减肥。根据课文，你可以看到奶茶有很多种。一定要根据自己的身体状况选择适合自己的茶，有助于减肥和保持健康。
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