普洱茶是现在很多人最喜欢的茶之一。特点温和，对脾胃刺激较小。能促进基础代谢，加速体内脂肪和内毒素的消化、吸收和转化。长期喝普洱茶可以滋润和保养肠胃。众所周知，有些人喝了会有焦的感觉。我们来讨论一下普洱茶的负面影响。
1.普洱茶(普洱熟茶)中氟的含水量较高，加水后的元素会与体内的钙电离生成氟化钙，不易吸收，导致钙流失。
2.普洱茶(普洱熟茶)有很多茶色素。如果喝醉了，不注意刷牙，非常容易在门牙上留下茶渍。
3.普洱茶的血糖水平较高，很多低血糖、低血压的患者饮用后容易出现头晕、恶心、呕吐等症状。
4.普洱茶(普洱熟茶)中的鞣酸和单宁酸会与体内的亚铁离子结合，导致人体对亚铁离子的消化吸收，从而危及造血功能。所以缺铁性贫血患者和生理期的女生不适合喝普洱茶。
5、普洱茶(普洱生茶)性寒，寒性体质者多饮会引起腹痛、腹泻等不适，伤胃。
普洱茶性质温和，对脾胃刺激较小，能促进基础代谢，加速人体脂肪和体内内毒素的排除和转化。长期饮用能起到健脾养胃、保护肝脏的作用。此外，人们经常喝茶(如绿茶、红茶、乌龙茶等。)，可能会引起失眠、多尿等问题，但普洱茶并不容易。因为普洱茶是一种后发酵茶，在酒精发酵的整个过程中，其中的茶多酚都经历了强化作用，含水量比普通茶叶要少，大概可以降到15%以下，甚至很多。所以普洱茶是相对性别专一的茶，对人的睡眠质量伤害较小。
喝普洱茶是禁忌：
第一：避免空腹喝茶。
茶入心脾，会凉脾胃。空腹喝茶会稀释胃酸，减少消化吸收，对水的吸收率高，导致茶叶中的许多不良成分进入血液，引起头晕、恐慌、手脚无力等症状。
普洱茶砖
第二：避免饭前饭后立即喝茶。
饭前不宜大量喝茶，尤其是浓茶水。因为那样会稀释胃酸，危及消化吸收。中医认为“苦寒伤脾胃”，过量饮茶首先伤脾胃，“一旦伤脾胃，百病生”，“饮淡茶、温茶保龄”。喝淡茶和温茶更有利于你的身心健康。
第三：避免随地喝茶。
由于茶叶在种植和生产过程中受到化肥等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物。所以第一口茶因为有清洁作用，应该弃掉。
第四：避免晚上喝茶。
喝普洱茶减肥有哪些容易被忽略的禁忌，就是晚上喝茶。
晚上喝茶时，少放茶叶，不要把茶泡得太浓。最好饭后喝。空腹喝茶极易抑制胃酸代谢，阻碍消化吸收，甚至引起心慌、气短、头痛等“茶中毒”。所以，平时兴奋或敏感、睡眠质量差、身体不好的人，晚上应该少喝或不喝。
第五：避免高烧和喝茶。
茶叶中含有茶碱，有提高人体体温的作用。高烧患者喝茶相当于“火上浇油”。减肥要持之以恒，但是在生病的情况下，不能再减肥了。
第六：生理期忌喝茶。
经期喝茶会引起或加重月经综合症。
喝普洱茶有负面影响吗？医生的科学研究发现，与不喝茶的人相比，由习惯引起的生理性紧张症的概率
喝普洱茶时，茶具要经常保持清洁。茶渍对健康极为不利。含有多种重金属化学物质，喝茶时带入体内，阻碍营养物质的消化吸收，还有一些致癌物质。因此，普洱茶内腔的茶渍应立即清洗干净，以免危害身心健康。
第九：无视体质喝茶合适吗？
普洱茶有生茶和熟茶之分，肠胃不好的人不适合喝普洱茶。其中，杨胜的体质和血瘀体质不适合饮用普洱熟茶。由于人的身体素质较高，主要表现为体质强、面红、易怒、脉细涩或停滞。
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