很多朋友都不喜欢苦味的食物，但苦丁茶是个例外，因为苦丁茶一开始是苦的，慢慢品尝后才觉得好喝。苦丁茶还有很多功能。今天我们就来看看喝苦丁茶的好处，以及哪些人不适合喝苦丁茶。
苦丁茶的功效
适当饮用苦丁茶通常可以给我们带来以下好处。
降低血压
苦丁茶用于医疗，如降血压、降血脂、通便、降火、清咽、缓解牙龈和牙齿炎症等。由于体质和病情的不同，饮用的浓度和持续时间也不同。一般来说，病情较重、体重较重的患者需要长期饮用相对较大的剂量，反之亦然。
一般来说，饮用浓度高，见效快。的饮用浓度低。效果很慢。
消除口臭
苦丁茶还可以帮助我们消除口臭。为什么？
茶叶中含有的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等多种生物活性成分，可以阻止引起口臭的细菌的生长繁殖。无论是红茶、绿茶还是乌龙茶，这种效果都非常明显。
首先，茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以阻止细菌在食物残渣中繁殖，有效防止口腔异味，所以苦丁茶可以消除口臭。
蜂蜜苦丁茶有助于治疗喉炎。
老师经常过度使用他们的声音。除了疲劳、精神紧张、身体抵抗力下降，还容易引起慢性咽炎。患者常有咽部不适，如“咳嗽”和“咔哒”清嗓。如果有煤烟、粉尘等刺激性症状，症状会加重，并伴有咽干、微痛、瘙痒、精神疲乏、不能说话、五心烦热、腰膝酸痛等症状。
下面是一个服用方便，疗效好，无副作用的长期秘方，就是经常喝苦丁茶。
散风热，清心。
苦丁茶有非常明显的药用效果。中医认为其具有疏风清热、清脑止渴的功效，可用于治疗头痛、牙痛、目赤、发热、烦渴、痢疾等。
现代药理研究证明，苦丁茶不仅含有多种氨基酸、维生素和锌、锰、铷等微量元素。人体必需的。
还具有降血脂、增加冠脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化的作用。可防治心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状，深受中老年人的青睐。
减肥
龟苓膏味苦、甘、无毒。它最重要的功能是清除体内的垃圾和毒素。明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载“南方人用其泡茶、解渴、明目、消炎、通便、润肠”。
苦丁茶能明显降低高脂血症患者血清总胆固醇、甘油三酯和低密度蛋白，具有明确的抗炎、通便和减肥作用。以及抗氧化剂和抗病毒剂。
毛冬青的主要天然化学成分为绿原酸、黄酮类和熊果酸。
绿原酸是国际公认的具有广泛生物活性，能有效清除体内自由基，具有抗氧化和抗病毒作用。它对维持机体细胞的正常结构和功能，预防和延缓肿瘤、突变、衰退等现象的发生具有重要作用。
治疗秋痒
在300克苦丁茶鲜叶或60克苦丁茶干叶中加入5公斤清水和30克盐，煎煮30分钟并调味，然后取出茶叶，再加入约10公斤清水搅拌均匀。水温合适后，秋季洗澡可以治疗瘙痒，效果更好。
肝火低
肝火过旺的人一般会出现急躁易怒、头晕疼痛、面红口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或做噩梦、小便短黄等症状。这叫“肝火升炎”。当出现这些症状时，可以将苦丁茶泡水饮用。因为苦丁茶是凉的，所以不建议在冬天喝
冬季是感冒的高发季节。感冒的人应该多吃一些温热的食物，比如生姜，以消除体内的寒气。此时喝苦丁茶会阻碍寒气的散发，不利于感冒的治疗。
虚寒体质的人
虚寒的人最突出的特点就是冬天特别怕冷，经常感觉手脚冰凉。
这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，不容易“上火”。但喝了凉性苦叶茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重时甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
慢性肠胃炎患者
慢性胃肠炎
患者常有不同程度的脾胃虚寒。当腹部发冷或吃冷的食物时，很容易胃痛或腹泻。苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人的脾胃功能相对较弱，婴儿的脾胃功能尚不完善。也不宜饮用苦丁茶，否则易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
经期女性
月经期间，女性处于失血状态，抵抗力下降。如果他们喝苦丁茶，性质寒冷，他们很容易遭受气滞和血液由于寒冷，月经血排出不良，痛经，在严重的情况下，月经不调。
经常患有痛经的女性，即使不是在月经期，也最好少喝苦丁茶。
新产妇
刚生完孩子的新产妇身体虚弱，应该多吃些温暖滋补的食物。冬青苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，而且会损伤脾胃，容易造成日后久留的腹痛。
孕妇可以喝苦丁茶吗
妊娠后，胎儿处于阴阳气血两虚、阳气上亢的生理状态，阴血聚集，滋养胎儿。众所周知，怀孕后应该避免寒冷。苦丁茶苦丁茶太苦太冷，不可避免会伤胎气。孕妇即使有一点火气，也不能服用苦丁茶那样苦、凉的药去消火自伤。结论:苦丁茶是一种很好的茶饮料。与苦丁茶一起定期饮用可以帮助我们远离诸如上火等烦恼。然而，苦丁茶是一种凉茶饮料，虽然它很好。我们需要适当地喝它以避免对我们的健康有害。
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