红茶，因其灰黑色外观而得名。红茶属于六种茶之一，属于后发酵茶。其主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等省。传统红茶选用的红茶原料成熟，是抑制普洱散茶的关键原料。我们都知道喝茶对人体有益，但是喝茶的效果不一样。下面将详细介绍喝红茶的利弊。
喝红茶的利与弊
一、喝红茶的好处——改善心情
红茶是一种软茶，可以改善体内郁积的问题，有一定的舒缓镇静情绪的实际作用。和红茶来降低血压和调节身体的情绪，特别是在月经期，女性容易心烦意乱，心情不好。这种情况下，喝点红茶可以让皮肤更加滋润，改善心情。
二、喝红茶的好处——保护脾胃
红茶可以帮助减少碳水化合物，经常喝红茶对调理肥胖有实际作用。对于毛细血管的左心室来说，降低血压往往是有帮助的。红茶可以保养肠胃。多喝红茶可以在胃里产生一层保护膜，长期饮用可以保护胃。
三、喝红茶有什么禁忌？
喝红茶的药用价值用开水冲泡。红茶一次不能喝太多。因为红茶是完全发酵的茶叶，喝多了会导致茶晕。红茶在食用前一定要清洗、冲泡，不能马上服用。红茶不一定要放在潮湿寒冷的地方，容易发霉。
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