认为普洱茶具有清热解暑、解毒消食、去油腻、利尿通便、祛痰祛风、解表止咳、生津益气、延年益寿的作用。普洱茶性质温和，具有明显的滋补、保护、温补、降血脂、减肥等保健功能。
适合喝普洱熟茶的人。
1.经常吸烟的人
身边经常抽烟的人都说“饭后一根烟，胜过活神仙”。与饮酒相比，吸烟是有害的，是一种不健康的生活方式。长期吸烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障等疾病。
茶叶中的胡萝卜素含量比一般的蔬菜水果高得多。胡萝卜素不仅可以预防白内障，保护眼睛，还可以抵抗尼古丁，缓解烟毒，减少烟毒对人体的危害。喝茶可以起到很好的作用。
2.经常喝酒的人
喝普洱茶有助于解酒。酒精水解过程中需要大量的维生素C。发酵生产的普洱茶，由于加工过程中微生物的作用，维生素C成倍增加。
普洱茶的特点是，当它进入人体的胃后，会在胃表面形成一层粘膜，产生一层对胃有益的保护层。此外，普洱茶的可溶性糖含量高于其他茶类，对解酒也有特效。另外，茶的浓度也不能太高，否则茶中的咖啡因可能会使心率加快，增加心脏负担。虽然茶可以解酒，但是不适合喝茶。茶有兴奋神经中枢的作用。喝浓茶会增加心脏负担。喝茶还能加速利尿，使酒精中的有毒醛类在分解前就从肾脏排出，从而对肾脏造成更大的刺激，危害健康。
3、身体湿冷。
体弱怕冷的人手脚冰凉，血液循环不畅。秋冬天气寒冷时，他们会出现免疫力下降、新陈代谢缓慢等症状。这个时候，我们的身体需要一杯温茶来促进血液循环，抵御寒冷。而体内湿气重的人，往往会犯困，食欲不振，手脚冰凉。大部分属于脾胃功能失调，部分属于虚寒体质。这时候就需要选择普洱熟茶和红茶等温茶来保养了。这些茶能有效地行气除湿。另一方面，茶有利尿的作用，还可以帮助人们排除体内的湿气。
4.经常熬夜的人。
熬夜也需要很大的精力。此时，你需要一杯健康的普洱来提神。研究证明，茶叶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒、警觉，加速血液循环和新陈代谢。疲劳过后喝杯茶，你会感到轻松。从香气到汤汁，由内而外按摩你紧绷的神经。
普洱茶采用堆积发酵工艺发酵，所以。普洱茶性质温和，具有养胃护胃、降血脂、减肥、消炎、杀菌、治痢疾、降血压、抗动脉硬化等多种功效。普洱熟茶适合人们饮用。
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