铁观音含有丰富的矿物质，可以帮助消化、减肥、美容养颜、醒酒、戒烟、清热解毒、降火。孕妇可以喝铁观音吗？孕妇喝铁观音一定要注意什么？
孕妇喝铁观音可以吗
孕妇不建议喝铁观音。
铁观音茶是浓茶，孕妇喝浓茶不仅容易贫血，还会继续危害宝宝体内营养的供需平衡。含有高浓度咖啡因的浓茶会增加孕妇的心跳和尿量，进而加重孕妇心脏和肾脏的负担，容易引起妊娠中毒症状，不利于母婴的身心健康。
此外，如果在分娩期喝太多铁观音茶，很容易引起失眠。但临产前休息不好，通常会导致孕妇体力不支，宫缩乏力，从而导致难产。所以喜欢喝铁观音茶的孕妈妈最好不要喝。
孕妇喝茶必须注意什么
1.前三个月最好不要喝茶。
孕妈妈在怀孕的前三个月要注意不要喝茶，否则对自己和宝宝的身心健康都不好。一般来说，茶只适合部分人群，并不是所有人都适合喝铁观音，尤其是铁观音浓度大的茶。因为怀孕初期的前三个月是宝宝中枢神经系统出现的阶段，茶叶中的氨茶碱和咖啡因会危害宝宝的生长发育。
2.喝下火茶。
孕妈妈在孕期可以适度吃凉茶，对人体有益。如果孕妇很想喝茶，可以根据自己的体质有选择地喝一些清淡的茶。因为孕妇新陈代谢旺盛，体质偏热，可以适度喝一些凉茶。
3.不要喝浓茶。
孕妈妈在孕期一定要注意不要喝浓茶，否则会危及睡眠质量。虚寒体质的孕妇，尤其是早孕反应过重的孕妇，要适量喝一点温茶。无论选择哪种茶，孕妇都不要喝浓茶或饭后喝茶，因为饭后喝茶可能会危及孕妇的睡眠质量。
4.常见问题
白天，孕妇最好在午饭后一小时到晚饭前一小时喝茶。否则，茶叶中的鞣酸会阻碍食物中铁的消化吸收。但如果孕妇在饭后一小时吃淡茶，不容易危害铁的消化吸收，还能提高人体的抗病能力。
喝铁观音的忌讳群体
1.缺钙或骨折的人
茶叶中的生物碱会抑制十二指肠对优质蛋白质的消化吸收，还会引起缺钙和骨质疏松，使骨折无法治愈。
2.患有精神衰弱或奇怪的失眠症的人
因为铁观音中的咖啡因对大脑皮层有明显的兴奋作用，这个患者如果喝茶，大脑会极度兴奋，无法休息。
3.发烧的时候不适合喝铁观音。
茶叶中常含有氨茶碱，可使体温升高，降低甚至消退药物的降温作用。所以高烧患者不适合喝铁观音。
4.严重便秘的人
因为茶多酚对胃肠黏膜有一定的收敛作用，所以铁观音会加重重度便秘患者的重度便秘。
5.患有溃疡疾病的人
因为铁观音中的氨茶碱能降低磷酸二酯酶的活性，胃黏膜体细胞代谢大量胃液。反酸肯定会危及脓点的愈合，也会抵消一些抑酸药物的药效。
6.患有尿路结石的人
因为茶叶中盐酸较多，喝茶会加重尿路结石的发展趋势。
7.贫血的人
铁观音中的鞣酸会沉淀食物中未被人体消化吸收的铁，加重缺铁性贫血。
一般来说，孕妇本身属于特殊人员。在此期间，他们必须非常注意自己的饮食。对于铁观音，最好不要喝。如果一定要喝，最好不要喝浓茶，也不要喝太多！
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