小叶冬青有很多功能，它可以清热去火，降血脂，减肥。
小叶冬青的功效与作用
1.小叶冬青对高血压、高血脂、心肌梗塞、尿毒症、肥胖症、胃肠疾病、严重便秘、痤疮和各种口腔炎症有显著的预防作用。
2.苦丁茶具有清热泻火、祛风散热、除烦解渴的功效。它含有多种人体必需的碳水化合物、维生素和锌、锰等营养元素。正是因为这种微量元素的存在，吃小叶冬青茶才有治疗牙痛、头痛的功效。
3.苦丁茶可预防心血管疾病患者的胸闷、气短、头晕、嗜睡、头痛、失眠等疾病。此外，小叶冬青还具有增加冠状动脉血容量、增加心脏供血、降血脂和抗主动脉粥样硬化的作用。
4.苦丁茶还具有清热泻火、消肿通便、养肝醒酒的功效。小叶冬青能合理降低高脂血症患者血细胞中的总胆固醇、甘油三酯和低密度蛋白。小叶冬青还具有提高人体免疫力的作用。小叶冬青能有效调节人体新陈代谢，提高人体免疫力。
小叶冬青的禁忌
1.苦丁茶不适合这些患感冒咳嗽的人。因为患感冒咳嗽的人要吃一些姜片之类的湿热食材才能祛寒气。如果此时食用苦丁茶，会立即阻断体寒的散发，不利于退热感冒的恢复。
2.苦丁茶不适合虚寒体质的人。由于小叶冬青本身的寒性，虚寒体质的人经常会感到手脚冰凉。但如果这个群体喝了冷的小叶冬青，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
3.苦丁茶不适合处于生理期的女性。因为女性在生理期失血过多，抵抗力会降低。如果女性盆友此时饮用凉性的苦丁茶，容易导致月经排出不畅，气血寒滞，经期疼痛。如果更严重的话，会导致月经紊乱。经常痛经的女性，即使不在生理期，也应尽量避免饮用苦丁茶。
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