可爱俏皮的小绿柑虽好，但要达到理想的保健效果，还是要适当饮用。喝错了会适得其反。喝小青橘子有什么好处？长期吸烟者对于长期吸烟者来说，呼吸道、消化道、血管都会受到一定程度的损伤，对身体不好。对于那些暂时难以戒烟的人来说，喝茶可以说是减少吸烟危害的好方法。普洱茶中的茶多酚和小青桔中的维生素C能降解香烟中的有害物质，毒素随茶叶不断排出体外。此外，当烟瘾出现时，人们还可以喝茶来缓解。2.肠胃不好的人小青甘普洱茶是暖胃养胃的佳品，能促进去油腻胃的功能。小青柑橘中含有大量的果酸、维生素C等物质，还能刺激食欲和消化，对肠胃不好的人起到调节作用。
3.经常使用电脑的人。在现代社会，电脑一族是不可或缺的存在。每天面对电脑八个小时以上，其产生的辐射会对皮肤和身体产生一定的影响。橘皮中含有的胡萝卜素和维生素C，加上普洱茶叶中丰富的茶多酚和微量元素，能及时补充人体所需的元素，有效防止辐射和衰老。4.生活在雾霾严重城市的人雾霾是雾和霾的结合。雾霾导致空气质量下降，从而影响人们的健康。特别是会对呼吸系统和心血管系统造成损害。小青普洱茶含有茶类物质和陈皮的药理作用，具有润肺生津、理气防动脉硬化的作用。雾天经常喝柑橘，可以减少雾霾对身体的危害。5.适合清饮或混饮。柑橘具有浓郁的果香和成熟茶叶的醇香。喝起来也有水果茶的味道。但根据个人喜好，也可以搭配蜂蜜、冰糖、红枣等温和的食材。味道也不错。喝小青橙要注意什么？1.不宜和药一起喝茶。服药前后应尽可能避免喝茶。两者最好分开两个小时，因为单宁、茶多酚等。会和茶叶中的一些药物发生反应，从而影响药物的吸收。2.发烧时不宜过多饮用柑橘中的咖啡因等物质，可加速血液循环，增加体重，而鞣酸有收敛作用。影响身体的正常散热，不利于疾病的恢复。
3.孕妇喝小绿柑要慎重。虽然里面填充的是成熟的pu，但是青皮有很强的药用价值。普洱茶性温和，但仍含有茶多酚、咖啡因等物质，孕妇应根据体质谨慎饮用。即使他们想喝，也应该喝淡茶。4.婴儿应避免喝茶。儿童应少喝或少喝。婴幼儿处于特殊的生长发育阶段，应根据个体差异决定不喝或少喝。为了健康有益，好茶也要以饮为法。每个人的体质都不一样。爱茶人士要在饮用的过程中，摸索总结出对自己和家人最健康的饮用量和季节，这是饮用青柑等茶制品的必经之路。茶友交流群：523353106
