普洱茶是日常生活中受欢迎的茶。普洱茶有非常好的护肤和健身功能。尝过普洱茶的人都会知道，普洱茶味道甘甜醇厚，有健脾养胃护肝的作用。
普洱茶的六大功能和作用
普洱茶是唯一的后期酒精茶叶。其茶碱、茶多酚等。发酵分裂后不存在，不容易刺激身体。还能促进机体加快基础代谢，促进助消化消脂、清热去火、止咳化痰、生津止渴、润肠化痰、祛风补虚等功能。
普洱茶的功效和作用1:减肥。
普洱茶能减肥、降血脂、避免心肌梗塞、促进长链脂肪酸类化学物质排出体外、改善毛细血管壁的延展性，因此对预防动脉硬化、高血压、肥胖有关键作用。
普洱茶的功效与作用:预防心肌梗死
不喝普洱的心肌梗死患病率为3.1%，有时喝普洱后可降至2.3%，长期喝普洱的患病率仅为1.4%。
普洱茶的功效与作用3:降血脂
普洱茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是预防高血压的高效成分，尤其是茶多酚、儿茶素和茶黄素能显著抑制血管紧张素2I转换酶的特异性。
普洱茶的功效与作用4:延缓衰老
体脂是体质下降的最关键原因之一。普洱茶中所含的维生素C和E可以防止衰老，茶多酚、碳水化合物和营养元素也能起到一定的延缓衰老的作用。
普洱茶的功效和作用5:防癌
所有茶叶都被广泛用于预防癌症。在中国，生物学家对140种茶叶进行了多次抗癌实验。互联网大数据显示，茶叶在防癌、防突变方面的作用毋庸置疑。
普洱茶的功效与作用6:醒酒。
茶叶成分之一的咖啡因，不仅具有有益的利尿功能，还可以兴奋人的大脑神经中枢，因此可以在巨大的层面上起到醒酒的作用。
经常喝普洱茶有什么好处？
普洱茶的好处1:促进肠胃蠕动。
普洱茶富含膳食纤维。除此之外，它还是胃肠道的“清洁工”。目前大多数人都喜欢重口味，尤其是过年，油腻刺激性食物占的比较多，吃多了非常容易引起严重的便秘。当下，喝普洱茶有助于促进肠胃蠕动，排出体内沉积的许多有害物质，从而预防和改善严重便秘。
普洱茶的好处2:排油
普洱茶中所含的鞣酸有利于脂肪分解，还能抑制碳水化合物。平时适量适量饮酒，可以合理促进消化道的油腻感。此外，普洱茶对胃肠道无刺激，晚上喝不易引起夜间过度兴奋，危及睡眠质量。
普洱茶的好处三：滋阴降火
普洱茶含有丰富的营养元素，包括碳水化合物、维生素和各种矿物质营养元素，以及高茶多酚和生物碱。这种营养元素有助于与口腔科的唾沫发生化学变化，具有滋养口腔科、滋阴降火的实际功效。
普洱茶的好处四：降低患病风险
冬季适量饮用普洱茶有利于抗衰老，降低血糖和胆固醇，对减少心脑血管疾病和尿毒症非常有效。此外，还具有防癌、清心明目、除菌消肿的实际功效。
普洱茶的好处五：抗衰老护肤
医学证明，体质下降的关键原因是体内脂质过氧化物和氧自由基过多所致，而普洱茶中含有维生素C及其维生素E，以及茶多酚、碳水化合物和多种营养元素。这种营养元素对降低胆固醇有实际作用。养成平时喝普洱茶的好习惯，对护肤、延缓衰老都有非常好的实际作用。
普洱茶什么时候最有效果
普洱茶是饭前好还是饭后好？要明白，普洱茶有多种护肤功能，饭前饭后喝的实际效果是不一样的，哪一个时间范围最好没有准确的答案。可以根据普洱茶的功效和作用来区分，根据自身的条件和要求来区分，想有什么效果就随时喝普洱茶。
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