生活中很多人都有吸烟的坏习惯。长期吸烟对他们的肺非常有害。清肺茶可以帮助吸烟者减少肺损伤。所以，有吸烟习惯的人，不妨每天喝清肺茶。那么，喝金桔茶对清肺有效吗？金桔茶怎么喝？
一、金桔茶的功效和作用
1.生津润肺
蜜桔是一种食疗保健品，能增进食欲。喝金桔汁可以生津止渴，还可以加入萝卜汁、梨汁治疗咳嗽。金桔味甘、性温，有理气解郁、化痰的功效。
2.美容护肤
金桔可以防止色素沉着，改善皮肤光泽和弹性，延缓衰老，避免皮肤下垂和皱纹。
3.慢性病的预防
金桔能维持心血管功能，预防动脉硬化、高血压等疾病。
二、金桔茶的做法
材料：青金桔5个，绿茶2茶匙，蜂蜜适量，冰块适量。
实践；
1.将绿茶浸泡在1杯热水中，冷却后备用。
2.把金桔切成两半，或者不切分成四份，这样泡在水里看起来就像一份。
3.用冰块装满一个大容器，加入金桔汁，然后加入金桔。
4.将绿茶水倒入容器中(过滤掉茶叶)。
5.根据口味加入适量蜂蜜，搅拌均匀。
三个。禁忌
喉咙痒咳嗽时，不宜喝加糖的金桔茶。多糖放多了，容易生痰。
1.金桔茶不宜空腹饮用，因为金桔能促进人体胃酸分泌。如果空腹喝金桔茶，容易刺激脾胃，引起肠胃不适，危害肠胃健康。
2。金桔茶不适合上火的人，因为金桔是温性水果。过量饮用金桔茶容易导致咽痛上火，不利于人体健康。
金桔茶不适合肠胃病患者，因为它对胃有一定的刺激作用。患有胃肠疾病的人饮用本品容易加重胃肠不适，不利于胃肠健康。
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