红茶是六大基本茶之一，属于后发酵茶，也是我国传统名茶。茯茶作为红茶中的贵族之子，其“金花”成分是独一无二的。可以溶解脂肪，减肥健身。那就喝
喝茯茶的功效如何？
1.补充膳食营养
安化黑茶富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分。对于饮食中缺乏蔬菜和水果的地区的人来说，长期适量饮用红茶有助于补充各种维生素、矿物质等营养物质。
帮助消化
红茶中含有大量的咖啡因，能刺激肠胃，增加胃液分泌，从而刺激食欲，帮助消化。喜欢吃肉的朋友不妨多喝红茶，有助于缓解油腻感，促进消化。
3.降血脂
相关流行病学调查表明，长期坚持饮用适量的红茶，对人体血压、血脂、动脉硬化都有很好的调节作用，还能有效调节体重和体型。
4、延缓衰老
经常喝红茶有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。主要原因是红茶含有丰富的抗氧化物质，具有清除自由基的作用。
5.糖尿病的预防和治疗
在相关含量测定中，测定结果显示红茶中的茶多糖含量极高，是降血糖的主要成分。因此，经常喝红茶有助于预防和治疗糖尿病。
降低血压
日本有报道称，茶叶中的氨基酸、茶氨酸等成分可以抑制血压上升。红茶富含氨基酸，喝这种茶可以降血压。你们高血压患者不妨一试。
7、杀菌消炎
红茶的杀菌消炎作用主要归功于茶黄素、茶红素等成分。这些成分对肉毒杆菌、肠杆菌科、蜡样芽孢杆菌有明显的抑制作用，能抵抗流感病毒的入侵。
饮茶禁忌
1.避免喝新茶。鲜茶叶储存时间短，含有许多未氧化的多酚、醛类、醇类等物质。对人体胃肠粘膜有强烈刺激作用，易诱发胃病。所以建议少喝红茶，避免喝存放时间在半个月以内的新茶。
2、忌喝茶喝得满头都是。茶叶在种植和加工过程中受到农药和其他有害物质的污染。茶叶表面总会有一些残渣。所以第一遍茶有洗涤作用，应弃之不用。
3.避免空腹喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能。同时，高吸水率会导致茶叶中的不良成分大量进入血液，导致头晕、心悸、手脚无力等症状。
综上所述，金花红茶能有效改善“三高”糖尿病症状。这也是很多爱茶人士喜欢它的原因之一。喝红茶对身体好，但是不能喝凉的红茶。茶凉了以后就是凉了，对胃不好。
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