很多女性长期保持着喝茶的习惯，这种习惯对于保健美容有着非常好的实际作用。但是，对于女性来说，要想长期喝茶，真的必须自己选茶。那么，什么样的茶适合女性长期饮用呢？
1.菊花茶
菊花茶为什么适合女性喝？因为黄菊花有清热泻火、友谊明目的功效，而且女性的很多皮肤问题都是毒素引起的，所以女性身边的朋友喝菊花茶有利于肝脏排毒和毒素排出体外。
2.山楂茶
山楂10克。首先，将事先准备好的山楂果清洗整齐，去掉里面的核；然后将锅放入冷水中，放入水中，去渣，喝汁。
这种山楂茶可以去除植物油脂，帮助代谢体内废物，使人身体平静的毒素也被排出体外。对身体排毒美容护肤有实际作用。
3.普洱茶
5干菊花，宜普洱茶。将两种原料一起放入杯中，加入沸水制成混合物。对于不喜欢浓茶水的人来说，第一次泡好的茶可以扔掉，第二次茶可以马上喝。
普洱茶可以促进消化，去除植物油，但是肠胃不好的人就不用凑合喝这种茶了。
4.玫瑰桂花
玫瑰花茶对黄褐斑、皱纹有一定的清除作用，是美容保健的理想饮品。桂花可以清心明目，缓解干燥。两种凉茶一起喝，有利于排出体内毒素，有由内而外的皮肤美白效果。
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