如果只说绿茶，大部分人可能不知道绿茶是什么，但是一说乌龙茶，很多人都知道。事实上，绿茶，乌龙茶，对我们的健康有一定的保健作用。我们来具体看一下这个问题。
绿茶的功效：
1.减脂减肥：
绿茶不仅能刺激胰腺脂肪分解酶的活性，减少机体对碳水化合物和脂肪类食物的吸收，还能增加机体产热，促进多余脂肪的燃烧，从而达到减脂减肥的效果。
2.减轻压力：
绿茶可以激活人体的自主神经，提高自主神经和副交感神经的活性，减轻人的压力，使人平静，知道自己的情绪稳定。绿茶还可以避免压力过大导致的暴饮暴食，还可以抑制焦虑。
3.降血脂：
绿茶可以降低血脂，预防动脉粥样硬化。另外。喝绿茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞凝结，改善血液高凝状态，加快血液流动，促进血液循环。
4.美容美容：
茶不是简单的降低皮下脂肪含量，而是调解皮下脂肪含量的平衡，防止皮肤因失去不必要的脂肪而发黄。此外，绿茶中含有活性酶SOD，对皮肤有很好的滋养作用。
5.双重解毒效果：
科学的黑乌龙茶可以抑制20%的中性脂肪吸收，效果惊人。但是，喝过黑乌龙茶的人，排泄物中的脂肪含量是没喝过的人的两倍。所以，喝乌龙茶不仅可以抑制脂肪的吸收，还有助于加倍排泄体内的油脂，具有神奇的双重排毒功效。乌龙茶是绿茶和红茶的结合体，品质介于绿茶和红茶之间。既有红茶的鲜香，又有绿茶的清香，有“绿叶红边”的美誉。
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