安和红茶是一种发酵茶，性质温和，对人体刺激性小。普通人长期喝不会有什么副作用，但是喝茶是有讲究的。喝茶不当或盲目会对身体产生副作用。
喝安化黑茶的副作用
1.安化的黑茶不适合喝凉茶。安化的红茶可以解油腻，促进消化。而凉的安化黑茶没有这种效果，反而可能刺激肠胃，所以安化黑茶不宜喝冷茶。
2.安化黑茶不宜空腹饮用。大家都知道安化黑茶可以促进肠胃蠕动。所以空腹喝安化黑茶容易引起肠胃不适，这也是安化黑茶的副作用之一。
3.氟化钙是在安化黑茶会上形成的。茶叶含有色素。安化黑茶含有色素。长期喝安化黑茶容易在牙齿上留下痕迹，所以长期喝安化黑茶要注意洁牙。过量饮用安化黑茶还会导致体内钙流失。
4.女学生经期不宜喝安化黑茶。安化黑茶中含有单宁酸，单宁酸会与人体内的铁离子形成化合物。女学生经期气血虚弱，不宜喝安化黑茶。
5.茶通常有提神的作用。安和红茶采用后发酵工艺制成。味道醇厚浓郁，还含有咖啡因等神经刺激物质。过量饮用安化黑茶容易导致夜间失眠。因此，睡前不要喝浓茶。
安化黑茶怎么喝？
1.注意冲泡时间。
冲泡时间取决于适合饮用者口味的茶汤浓度。一般来说，喝安化黑茶时，冲泡时间要短，一般2分钟左右，冲泡黑茶次数可达5-7次。随着冲泡次数的增加，冲泡时间要适当延长。
喝安化黑茶的副作用
冲泡时，最好先倒入少量开水，将茶叶泡透，再灌至七八成后趁热饮用。当茶汤还剩三分之一左右时，第二次加入开水，然后继续喝至茶汤的三分之一，再冲泡第三次，这样可以使前后的茶汤浓度均匀。
2.选择合适的茶具。
冲泡红茶要选择粗犷大气的茶具，一般是厚壁紫砂壶或如意杯。透明玻璃公平杯和品尝茶杯是首选。过滤后，用玻璃杯喝茶。它的汤很漂亮，很有观赏性。
3.注意水质。
古人讲究泡茶水——活水的选择。他们通常使用天然水，如山泉、河流和湖泊、井水、雨水和雪水。
4.注意冲泡水温。
冲泡红茶时，一般用100度的开水冲泡，因为每次用茶量大，茶又浓又老。有时为了保持和提高水温，茶具在冲泡前用开水加热，冲泡后再将开水倒出壶外。水比：高档砖茶对三间房的茶水比约为13，336，030，老茶对老茶的茶水比约为13，336，020。
安化黑茶这种冷饮，只能突然降低体表或局部温度，不能长期退烧解渴。但适当饮用热茶，更有利于消暑解渴，清热凉身。因为喝热茶后，可以扩张血管，促进汗腺分泌，排汗无忧。大量汗液渗出，通过皮肤表面的毛孔挥发，带走大量体热，使体表温度降低2-3。此外，安化黑茶中的茶碱有利尿作用，排尿也能带走一部分热量。安化黑茶还含有丰富的茶多酚、茶色素和氨基酸，能刺激唾液分泌，与唾液发生反应，从而润泽口腔，产生清凉感，在喝安化黑茶时并不明显。炎炎夏日，闲暇之余喝上一杯安化黑茶，真是难得的享受。但是，当身体处于缺水状态时，匆匆忙忙地喝凉茶，不仅体会不到其独特的味道，甚至可能对身体造成伤害。饮酒h
