绿茶是最受欢迎的茶。和西湖龙井类似，洞庭碧螺春和信阳毛尖都是绿茶。绿茶味道很好。经常喝酒对身体有很多影响。看看绿茶十大功效哪个好？
绿茶的十大功能
1.茶多酚有助于延缓衰老，具有很强的抗氧化和生理活性，是人体的自由基清除剂。
2.茶多酚有助于抑制心血管疾病，对人体脂肪代谢有重要作用。
3.茶多酚可以预防和强身健体，阻断体内亚硝酸铵等多种有害物质的合成，提高机体免疫力。
4.茶多酚及其氧化产物有助于防治辐射损伤，具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。
5.茶多酚有助于抑制和抵抗病毒和细菌，收敛性强，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，抗炎、止泻作用明显。
6.茶多酚是一种水溶性物质，有助于美容护肤。用它洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、杀菌、延缓皮肤衰老的作用，减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。
7.茶叶中的咖啡因有助于提神醒脑，刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程。有提神醒脑、清心泻火的功效。
8.茶叶中的咖啡因有助于利尿和缓解疲劳，能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
9.它有助于降低血脂和消化。茶帮助消化，减少脂肪。用现代语言来说，“减肥”是有帮助的。这是因为茶叶中的咖啡因可以增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。
10.有助于保护牙齿和改善视力的茶含氟量很高。每100克干茶含氟10毫克，其中80%是水溶性的。每人每天喝10g茶，可吸收——1.5mg水溶性氟。它是一种碱性饮料，能抑制人体内钙的减少，有利于预防龋齿，保护牙齿，强健牙齿。
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