中国有六种茶：绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶(绿茶)、黄茶和白茶。况且现在普洱茶已经独立了，普洱茶也是一种新的茶！
1.绿茶的功效；并具有抗衰老、降血脂、预防动脉硬化、减少心血管疾病的作用(绿茶本身含有茶甘宁，能提高血管的韧性，使其不易破裂)；瘦身、减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白、防紫外线；抗菌，具有整肠功能；可改善消化不良，如细菌引起的急性腹泻。你可以喝一点绿茶来缓解病情。
2.红茶的功效；红茶性质温和，香气醇厚，有助于肠胃消化，消除油腻，增进食欲，促进健康，增进食欲，利尿，消除水肿。它有很强的心肌功能。具有很强的抗菌能力，用红茶漱口可以预防病毒病毒引起的感冒，预防蛀牙和食物中毒，降低血糖水平和高血压。和绿茶一样有效，红茶对心脏更有益。对于脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加牛奶可以起到一定的暖胃作用。
3.红茶的功效；是补充膳食营养，帮助消化，消除油腻，润胃；降血脂、减肥、软化血管、预防心血管疾病；抗氧化、抗衰老、延年益寿；抗癌、抗突变、降血压；降血糖、杀菌、消炎、利尿、解毒、降低烟酒毒性。
4.乌龙茶的功效；美容抗衰老：饮用乌龙茶可以使血液中维生素C的含量保持在较高水平，减少维生素C在尿液中的排泄。减肥：不可多得的减肥产品。预防蛀牙：饭后一杯乌龙茶；含有多酚，可以抑制牙垢酶的产生。改善皮肤过敏
5.黄茶的功效；黄茶是沤茶。沤制过程中产生的消化酶可以保护脾胃，增加食欲，帮助消化。消化酶可以恢复脂肪细胞的代谢功能，去除脂肪。黄茶中的茶多酚、氨基酸、可溶性糖、维生素等可防治食道癌。保留了鲜茶叶中85%以上的天然物质，可以杀菌消炎。
6.白茶的功效；白茶是一种微发酵茶。茶具有三重抗辐射作用(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)、三重保健作用(降血压、降血脂、降血糖)，还具有养心、养肝、养眼、养心、养气、养颜的功效。可用于治疗糖尿病、预防脑血管疾病、降血压、抗病毒、提高免疫力。
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