茉莉花洁白高贵，散发着清香。它们在夏天和晚上开花。茶叶中的多酚和茶单宁在潮湿条件下会分解。不溶于水的蛋白质会降解成氨基酸，降低绿茶的涩味。同时，与绿茶相比，茉莉花茶的功能发生了变化，带来了很多好处。下面简单介绍一下茉莉花蜂蜜茶的优缺点。
茉莉花蜂蜜茶的好处
1.抗氧化作用
天然抗氧化剂几乎没有毒副作用。从植物中提取的抗氧化剂不仅具有抗氧化作用，还具有一定的医疗保健作用。潘应明等(2003)对茉莉等6种植物的抗氧化活性进行了研究，通过过氧化值证明这6种植物的乙酸乙酯提取物对花生油具有一定的抗氧化作用。从效果上看，茉莉花的抗氧化作用仅次于知母，但与维生素e相近。
2.增强人体免疫力
茉莉精油被誉为“最好的抗生素”，能增强人体免疫力，抵抗感冒和病毒，防治传染病。
3.抗菌和抗炎作用
茉莉精油具有很强的消毒杀菌作用，可用于治疗脚气、净化皮肤、消除水痘。希门尼斯对古巴植物的抗菌活性进行了筛选，发现茉莉提取物具有抗菌活性。
4.抑制产后乳汁分泌
研究人员研究了茉莉花对产后乳汁分泌的抑制作用，并将其功效与溴隐亭进行了比较。结果表明，溴隐亭和茉莉能显著降低血浆中催乳素的含量，但溴隐亭降低催乳素的程度更大。但乳房充血、奶量、疼痛程度等临床指标显示，两种方法几乎相当。
茉莉花茶的副作用
1.这种茶不适合晚上喝，不利于睡眠。
2.茉莉花性凉，不适合长期饮用。间隔喝比较好。
禁忌
糖分太多，减肥的时候不要喝茉莉花蜂蜜茶。
综上所述，以上就是茉莉蜂蜜茶的功效和禁忌。除上述作用外，还具有镇静催眠作用。看了这篇文章你是不是对茉莉蜂蜜茶的功效和禁忌有了更多的了解？
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