说到黄精，你们都知道它是什么吗？实际上，黄精是一种常见的中药，具有补气养血、补肾的作用。可用于治疗中药汤或保健食品。什么是黄精，有什么保健作用和注意事项？让我们来看看边肖的介绍。
黄精的功效
1.健脾益气黄精具有健脾益气的功效，主要用于治疗脾胃虚弱、脾气虚弱或脾阴虚。
2.补肾益精黄精具有补肾填精的功效，主要用于治疗肾虚精亏，腰膝酸软，须发早白。
3、补肾润肺黄精有补肾润肺的功效。主要用于治疗阴虚肺燥，干咳少痰，久咳用于治疗肺肾阴虚。
4.其他功效黄精具有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老、增强免疫功能和新陈代谢、降血糖、强心等功效。
吃黄精应该注意什么
1.黄荆要放在通风干燥的地方，防止霉变和蛀虫。
2.黄精每天食用10至30克。放在汤或奶油里服用，用酒浸泡后服用。
黄精怎么选？
挑选黄精时，看表皮是否呈金黄色，与生姜的风格十分相似。然后，看够不够硬，闻闻是否正常，如果酸败就不适合购买。
黄精怎么保存？
把黄精放在干燥通风处，昆虫吃不到。
黄精配什么比较好？
1、黄精和何首乌一起吃：可以降血脂。
2、黄精和枸杞子同食：滋补精气。
3、黄精与鸡肉同食：能养血益气，润泽黑发。
4、黄精与鹿肉同食：能强身健体，补肾壮阳。
关于黄精的一些介绍，上面小编已经给大家介绍了相关内容。黄精是一种药物，能滋阴润燥，益气补肾，调理气血。但是服用的时候要注意一些问题，以及搭配方法，对身体有好处。
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