许多食物具有双重功能。比如我们经常使用的中药，既能治病，又能保健。中药种类很多，比如黄精，是一种滋阴润燥、补肾壮阳的食物。被称为补肾黄金之品。我们来看看相关介绍。
“黄精”的区别在于其根部含有黏糊糊的汁液。这种粘液由水溶性纤维、低聚糖、氨基酸、果糖等组成。神秘的粘液创造了神奇的功能————，可以激活男性中枢神经系统。正是这些特点，使得黄精遥遥领先于冬虫夏草、参茸等补品，获得“补肾黄金”的称号。
黄精的常用方法
1.黄精、补骨脂、山药各24克，鱼脂胶、鹿衔草各10克，巴戟天18克，何首乌20克，天麻15克，水煎服，每日1次，治疗斑秃。
2.将黄精1000克、黄荆子500克混合，蒸9次，晒干9次，研成细粉。空腹服用，每日两次，每次6克。本方具有养肝明目、延年益寿的功效。
3.黄精、党参各30g，炙甘草10g，每日一次，水煎。对贫血、传染性、直立性、不明原因低血压有较好的疗效。
4.黄精阴干，每日适量饮水。李时珍说，服用这种方子“一年之内就会老得更少”。
5.黄精、党参、山药各30g，与鸡同蒸，食用。治脾胃虚弱，疲乏无力。
关于黄精的介绍，相信大家都有一定的了解。由此可见，黄精的用途很多，不仅可以缓解疲劳，还可以缓解肠胃不适，对疲劳或腰酸背痛有一定的调理作用。
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