很多人听到枸杞，潜意识里的作用是清肝明目；但是你知道它还有其他作用吗？我们一起来看看吧。
枸杞的功效与作用
1.抗疲劳
动物实验表明，枸杞多糖能增加肝糖原储备，降低小鼠运动后血尿素氮的升高，加速血尿素氮的清除。所以也有明显的消除疲劳的作用。
2.抗脂肪肝效果
研究人员用枸杞提取物做实验，发现它能抑制四氯化碳中毒引起的肝损伤。研究人员还发现，枸杞提取物还可以防止四氯化碳引起的肝功能障碍。这种作用主要依靠枸杞中的甜菜碱，它在人体内起甲基供体的作用。
3.补肾益阳
枸杞一直是滋补佳品，治疗肾虚、肝肾疾病疗效显著。
4.保护你的视力
枸杞中含有丰富的-胡萝卜素，也有助于提高视力，因为它在人体内可以转化为维生素A，而维生素A可以产生视黄醇，可以提高视力，预防黄斑疾病。
菊花枸杞茶的做法
1.将菊花10克、枸杞10克放入大茶壶中，加入热水，10分钟即可。
2.冲泡2-3次为宜。
有关注意事项
1.菊花寒、气虚、胃寒少食腹泻患者慎用。
2.感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。
3.因为枸杞的温补作用很大，所以高血压、急躁的人，或者平日吃肉多导致脸上发红的人，都不要吃枸杞。
4、枸杞能滋补肝肾，但肝肾不虚，没必要服用，否则容易上火。
5.枸杞吃多了可能会导致眼睛红肿、不适、视力模糊。
6.对于感冒贫血的人和孕妇，建议少喝。
总结；菊花枸杞茶是菊花和枸杞的组合。菊花有祛风、清热、解毒、明目的功效。枸杞有滋阴养血、明目的功效。因此，菊花枸杞茶可以预防和治疗各种眼疾。
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