红茶的功效是红茶性温，暖胃散寒，能化痰消食，增进食欲。可见红茶适合脾胃虚弱的人。所以在日常生活中，脾胃不好的人可以选择喝红茶，有利于身体健康。喝红茶的禁忌1。心悸和恶心。红茶喝多了，就会很少，刮掉脂肪。
2.平时容易兴奋或敏感、睡眠不好、身体虚弱的失眠、神经衰弱者，晚上应少喝茶或不喝茶。3.发生“茶中毒”时最好在饭后喝茶，因为空腹喝茶会危害身体健康，尤其是不经常喝茶的人。会抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起头痛等“茶中毒”现象。4.孕妇不能经常喝。红茶富含茶多酚，能清热解毒。但是孕妇喝了之后很容易流产，要小心。
红茶注意事项：身体湿热，舌苔白黄。痘痘多的人不宜经常喝红茶，因为中医认为红茶性热，适合寒性体质的人。服用感冒药或其他药物的人不宜喝红茶，因为茶叶中的咖啡因容易与药物发生反应，降低药物的作用，甚至形成副作用。应该用开水送服。虽然喝茶有利尿作用，但结石患者不宜经常喝红茶，因为红茶中含有草酸。当尿液排出体外时，草酸很容易与体内流失的钙离子结合形成草酸钙，从而使结石更加严重。睡眠不好、神经衰弱的人不宜多喝，更不要睡前喝红茶。否则会给休息和睡眠带来更多的障碍。红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，利尿，消除水肿，加强心脏功能。红茶中富含的黄酮类物质可以清除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗死的发病率。但是喝茶是需要注意的，正确科学的饮用才是健康的。茶友交流群：523353106
