凤凰单丛茶是中国的名茶之一。属于半发酵茶，也是很好的乌龙茶。凤凰有900多年的生产历史，历史悠久，声誉深远。经常喝酒有益健康。让我们来看看凤凰单丛的功效。
一、凤凰单丛茶的功效和作用
减肥
单丛茶具有减肥的功效，是减肥者理想的减肥茶。还有就是溶解脂肪的瘦身作用，因为茶叶中的主要成分单宁酸与脂肪代谢密切相关，可以降低血液中的胆固醇含量。单丛需要在三餐前后喝一杯来减肥。最好喝不加糖的热茶，水温控制在80~90左右。泡好的茶要在30~60分钟内饮用，否则茶叶中的营养成分会被氧化。
2.美人
单丛茶具有美化皮肤的功效，从而有效地护肤。凤凰单丛能降低血清中性脂肪和胆固醇，提高超氧化物歧化酶活性，因此可以推断凤凰单丛对皮肤有一定的保健作用。比如皮肤湿润，有弹性，有张力，血液循环好。
3.舒缓神经，减轻压力。
凤凰单丛茶可以激活自主神经，缓解压力，从而有效缓解压力和神经。因为凤凰和单丛本身就可以改善自主神经和副交感神经的活动，并且可以防止压力过大导致的暴饮暴食，以及因为要抑制焦虑而拼命吃东西的窘境。
4.提高你的听力
凤凰单丛茶可以提高人的听力，从而有效地保护人的听力。那么，尤其是中老年人，喝凤凰的茶有助于保持听力。男性听力的保护作用明显大于女性听力。虽然喝鸡的单丛茶对听力有保健作用，但是不要喝太多。每天喝一两杯茶是合适的。
5.抗衰老
单丛茶具有抗衰老作用，能有效保持青春容颜。那么凤凰优贝具有和维生素e一样的抗衰老作用，在每天口服足量维生素C的情况下，饮用凤凰单丛可以使血液中维生素C的含量保持在较高水平，减少维生素C在尿液中的排泄。维生素C有抗衰老作用。因此，饮用凤凰单丛可以从多方面增强人体的抗衰老能力。
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