喝红茶的小贴士
放上新茶，放一会儿再喝。
由于鲜茶存放时间短，含有多种未氧化的多酚类、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以建议少喝新茶，避免喝存放不到半个月的新茶。
尝茶之前先洗洗。
因为茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物，所以第一次冲泡的茶叶有洗涤作用，要倒。
结石和肿瘤患者。结石患者一般不允许喝红茶。
贫血、精神衰弱、失眠的人。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。
平时比较情绪化或者敏感，睡眠不好，身体虚弱的人。因为红茶有很好的提神效果。
胃热的人。因为红茶是温茶，可以暖胃。
那些舌头厚，口臭，容易长粉刺，眼睛发红的人。红茶“热”，怕上火的人不要喝红茶。
正在服药的人。红茶会破坏药效。
发烧不适合喝茶。
茶叶中含有较多的茶碱，能提高体温。换句话说，发烧患者喝红茶等于“火上浇油”。
不要空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，容易引起心悸、头晕、手脚无力等症状。
如果你的胃不好，就不要喝酒。
茶叶中含有的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，容易诱发溃疡甚至穿孔。
女性饮用红茶的健康益处；
1.壮骨：红茶性格和谐，香气醇厚。女性在冬天多喝水可以强健骨骼。如果在红茶中加入柠檬强骨，效果会更强。当然也可以加入其他水果，可以起到协同作用。
2.提神抗疲劳：红茶味甘性温，富含蛋白质，能强身健体，藏阳气，暖腹，提神抗疲劳，减轻女性疲劳。
3.流感的防治：预防流感，一定要用红茶漱口或间接饮用。
4.补血：红茶富含微量元素钾。冲泡后茶叶中70%的钾是可溶的。所以红茶非常适合冬天需要补血的女性。
5.补钙：适合女性缺钙，因为喝红茶可以加强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗，降低女性骨质疏松症迫在眉睫的风险。
6.补充研究黄酮类化合物：研究证明，茶叶富含黄酮类化合物。黄铜是女人体内最需要的物质。黄铜在女性体内充当氧化剂。
7.维生素补充：红茶还含有多种水溶性维生素，补充女性的需要。
8.开胃消食：红茶性温，性好，性寒热。可以化痰，促进消化，增进食欲。这样女性在冬天可以吸收更多的能量。
从上面我们可以看出，喝红茶对女性有很多好处，那么为什么红茶会受到很多人的欢迎呢？这是因为红茶温和，男女老少皆宜。对人体刺激性小，具有良好的美容和抗氧化作用。红茶具有独特的香气，气味清爽舒适。
相对于其他茶，这个还是很能接受的。另外，红茶的饮用方法比较灵活，可以单独饮用，也可以与牛奶、蜂蜜等物质混合饮用。
最后，如果红茶是为了达到一定的养胃效果，建议不要喝太多的茶。茶的味道可以通过茶的量和注入的水量来调节。一般人可以放3-5克茶叶。茶与水的比例约为13，336，050，所以冲泡的红茶一般色泽适中，清凉甘甜。
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