好处：单枞茶中的多酚类物质的抗氧化作用可以消除活性氧，从而抑制维生素C的消耗，所以可以保持皮肤细腻白皙。此外，单枞茶本身含有维生素C，对于美白肌肤可以一举两得。维生素C会在2-3小时左右随尿液排出体外。
喝单丛茶的好处
嫩肤：
据说潮汕女人温柔如水，这与喝凤凰单丛茶有很大关系。茶富含化学成分，是天然饮料。经常饮用有助于肠道蠕动，保持皮肤光滑白皙，延缓面部皱纹的出现，减少皱纹。
去除脂肪：
现在人们的生活条件都很好。每天大鱼大肉，必然会胖~ ~ ~ ~等等。单丛茶有去除脂肪和减肥的功效。单丛茶的性质相对中性，不冷不热。而且还是纯天然绿色食品。是减肥人士的首选，是MM们和绅士们刮油的好材料。
很多人喜欢喝咖啡提神，但是咖啡喝多了容易上火，对身体不好。凤凰单丛茶是一种半发酵茶产品，后天人工加香，然后用炭火烘焙，去除茶的寒气。与其他茶产品相比，凤凰单丛茶是中性的，适合大多数人饮用。可以天天喝。
喝单丛茶有什么副作用？
注意事项：
缺点：
1.早上不宜空腹喝茶，因为空腹喝茶会稀释胃液，降低胃酸的功能，阻碍消化，影响蛋白质的吸收，容易引起胃黏膜炎症。
2、睡前两小时，最好不要喝茶。否则精神会过于兴奋，影响睡眠，甚至引起失眠。睡前喝茶的老人容易出现慌张和小便，甚至会影响睡眠。
3.茶叶如果长期保存，不仅缺乏维生素等营养物质，还容易腐败变质，甚至发霉。茶叶中的鞣酸还会变成刺激性很强的氧化物，容易伤脾胃，引起炎症。
4、营养不良忌喝茶：红茶有分解脂肪的作用。
5.谨防酒后饮茶：红茶有兴奋神经中枢的作用。酒后喝浓茶会增加心脏负担。
6.慎用茶水服药：药物种类繁多，性质各异。能不能喝茶吃药，不能一概而论。
茶喝多了会加快体内循环。
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