黑乌龙茶是乌龙茶的一个分类。声称抑制脂肪吸收！在现代饮食中，体脂的比例往往过高。脂肪的过量吸收不仅导致肥胖，也是许多慢性疾病的主要原因。
黑乌龙茶如何减肥？
科学证据表明，黑乌龙茶能抑制20%脂肪的吸收，效果惊人。然而，喝过黑乌龙茶的人粪便中的脂肪是没喝过的人的两倍。因此，黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助脂肪二次排出体外，具有神奇的双重排毒功效。
减肥原理
很多人在减肥的过程中还是抵挡不住美食的诱惑。在面对炸鸡、薯条等食物之前，他们会忘记马上减肥。但是对于黑乌龙茶来说，每天吃一点油炸食品并不重要。大量研究表明，黑乌龙茶可以抑制一些脂肪的吸收，即这些油炸食品中的一部分不会储存在体内，而是随着排便排出体外。
只要每天坚持喝，黑乌龙茶的减肥效果会非常明显。目前无论是女性朋友还是男性都非常重视自己的身体，喝茶减肥深得大众青睐。想要健康轻松的减肥，不妨试试这个方法。结果一定会让你大吃一惊。
乌龙茶的冲泡技术；
1.泡茶前用开水冲洗茶具。在冲泡过程中不断冲洗茶具，使茶具始终保持热度。
2.将茶叶分盆，用粗条填满锅底盖，中间小叶排列在顶部，防止茶叶堵塞壶口。
3.泡茶的时候一定要先沿着边缘缓冲，这样才不会冲破“茶瘿”。泡茶时，茶叶要翻面。
4.水溢出茶叶时，立即倒掉，称为“洗茶”。
5.第二次冲洗到九成，用开水盖壶，然后茶盘里的水升到壶的中间，称为“内外夹击”。
大约2-3分钟后，乌龙茶细腻真实的味道就会被泡出来。
黑乌龙茶如何减肥？
每天喝一升乌龙茶可以抑制胆固醇的上升。虽然饮酒量要根据每个人的身体状况而定，但当食物过于油腻时，最好搭配乌龙茶，既有饱腹感，又能去除油腻。
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