众所周知，绞股蓝具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒、益气健脾、消食化积、化痰止咳、清热解毒等功效。但是，有些人喝不下去。具体效果禁忌如下。
首先，第一次需要少量。
第一次喝绞股蓝的朋友最好先喝少量，习惯后再逐渐增加，直到适合自己喜欢的口味。如果他们一次喝多了，胃会接受不了，就会拉肚子。
第二，把茶煮开。
因为绞股蓝中含有的皂甙熔点高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能充分提取绞股蓝的有效成分，又能保持茶叶的色泽和良好口感。
三个。适用人群
1.高血脂患者
2.脂肪肝患者和肝胆炎症患者
3.脂代谢紊乱、高血压、高血糖人群
4.身体脂肪过多的肥胖者
5.心脑血管疾病患者
6.便秘、失眠和体弱者
7.免疫力低下的人
8.抽烟喝酒太多的娱乐圈人士。
9.内分泌失调
10、长期疲劳
绞股蓝不能和什么一起吃吗？
绞股蓝不能与生冷食物或药物同食。
常用的感冒药有黄连、菊花、苦参、薄荷、决明子、蒲公英、干姜、吴茱萸、丁香等。常见的寒性食物有小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、番茄、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、冬瓜、茭白、紫菜、菱角、柿子、猪肠、猪脑、猪骨髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。由于绞股蓝性寒，与酿造品混合食用或作为治疗药膳使用时，应注意不要与寒性成分或药材同食。否则容易出现腹泻、肠胃不适等症状。
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