苦丁茶，又称苦丁茶、福鼎茶、高露茶等。是冬青科的一种冬青灌木。具有清热解毒、明目益智、滋阴降火、润喉止咳化痰、降血压减肥、抑癌抗癌、延缓衰老、活血行气等功效。有养生茶、护肤茶、减肥茶、降压茶、长寿茶的美誉。
龟兹的功效和作用
【茯苓功效】甘、苦、寒。
归经：肝、肺、肝胆经。
【功能】祛风、清热解毒、明目、生津止渴。主要用于治疗头痛、牙痛、目赤、耳痛、口腔溃疡、发热、口渴、胃脘痛和急性肠炎。
龟兹的功能与功效
1.可降三高：苦丁茶是高血压、高血脂、血糖患者非常好的辅助保健茶。经常饮用可以合理降低心率、血糖、血糖。
2.清热去火：苦丁茶一般情况都是大家用来降火的。事实上，苦丁茶是中国传统的天然保健饮料，具有明显的清热去火功效。
3、消肿作用：苦丁茶味苦，性平，无毒。南方人拿来当茶，解渴，明目，消肿，利尿，润肠。外敷还能除菌消肿，避免痤疮、闭合性痤疮等各种流行性疾病。
4.提高免疫力：苦丁茶是一种纯天然智能保健茶，被称为长寿茶、美容护肤茶等。它能双重调节人体新陈代谢，提高人体免疫功能。
5.去除口臭：苦丁茶中的茶氨酸可以杀死口臭病菌，防止细菌繁殖，避免口臭，所以苦丁茶也可以帮你去除口臭。
喝苦茶的禁忌。
1.感冒咳嗽的人：冬季是发烧感冒的多发季节。感冒咳嗽的人应多吃些湿热的食材，如姜片，以祛除体内的寒气。如果此时喝苦丁茶，会阻断寒证的传播，不利于退热感冒的恢复。
2.慢性肠胃炎患者：患慢性肠胃炎的人，往往有不同程度的脾胃虚弱。当他们在腹腔内感冒或吃冷食时，他们非常容易胃痛或腹泻。如果他们在这个时候喝苦丁茶，这个症状会加重。
3.虚寒体质的人：虚寒体质的人冬天特别怕冷，经常感觉手脚冰凉。比如喝了凉性苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，甚至会出现腹痛、腹泻等更严重的症状。
4.生理期女士：女性月经期失血过多，抵抗力会降低。这个时候，如果她喝了凉性的苦丁茶，就非常容易导致血气受寒凝滞，月经排出不畅，引起经期疼痛。严重时还会导致月经失调等症状。
苦丁茶有什么副作用？
1.会降低肠胃功能：特殊体质的患者不能喝苦丁茶。老人和婴儿胃肠功能较弱，但苦丁茶作用较强。经常喝酒会引起消化不良、腹痛、便溏。
2、不利于发烧感冒的修复：冬季是发烧感冒多发的季节。患感冒发烧的人可以吃一些湿热的食材，如姜片、荆芥等，可以祛寒。此时喝苦丁茶会阻碍寒证的分布，不利于退热感冒的恢复。
3.容易引起腹痛腹泻：体质虚寒的人如果经常喝苦丁茶，会损害身体的气血，甚至持续出现腹痛腹泻等中阳不足的症状。喝苦丁茶会加重胃肠患者的腹胀、腹痛等症状。
4、容易引起月经失调：女性在经期处于失血过多的情况。这时，如果他们喝冷苦丁茶
