说到陈皮和青皮，相信很多人都不陌生。有些人本身平时就喜欢把陈皮、青皮泡在水里喝。桔皮和青皮是由桔皮制成的保健成分。这两种保健成分的功效真的很明显。陈皮和青皮的具体功效是什么？
舒肝护肝
肝脏出了问题，现在已经司空见惯，因为很多肝病患者都被确诊了。肝病会直接影响整个人的健康，肝病很容易导致很多其他的疾病问题。所以肝病患者还是要注意自身的保养，不能只靠吃点药。药物总是会刺激身体，尤其是对于一些严重肝病患者，这可能是自杀的最后一根稻草。疏肝护肝是陈皮和青皮的典型功效。如果你觉得自己的肝病很严重，经常做一些损害肝脏的事情，一定要多吃疏肝护肝的食物。陈皮和青皮可以泡水饮用，有助于肝病患者，也可用于制备预防肝病的保健药物。
消除积累，消除停滞
都说人吃到7分饱是最好的状态，但有些人往往不相信这样规律的饭菜，喜欢吃得太饱，容易导致食物堆积。所以，人们最好选择吃一些简单的食材，可以消除积滞。建议人们食用后将陈皮和青皮浸泡在水中作为保健食材，这样就不会因为吃多了而感到不适。
调理肠胃
很多人都有肠胃问题。有些人一开始不注意自己的肠胃管理，最终导致肠胃问题越来越严重。建议一些肠胃有问题的人，早上起床后可以用青皮或者橘子皮泡一杯水。早上喝一杯青皮陈皮的清水，可以把自己留下的残渣排出体外，从而起到调节肠胃功能的作用。对于一些想减肥的人来说，这也是一个很好的减肥方法。
茶友交流群：523353106
