相信大家对绿茶都不陌生，也有很多人喜欢。很多人走进办公室，泡一杯茶，然后开始一天的工作。以茶为友也是中国人的一个特点，茶在日常生活中发挥着重要的作用。那么每天喝绿茶对身体好吗？让我们一起来看看吧。
每天喝绿茶有什么好处？
1.喝绿茶可以提神。
喝绿茶可以刺激中枢神经系统，提高人的精神和活动能力，使大脑更加清醒，增加记忆功能。
2.绿茶可以美容，延缓衰老。
茶叶中可以含有远高于维生素e的抗衰老成分，经常喝绿茶可以抑制细胞衰老，让你轻松拥有一张童真的脸。
3.喝绿茶可以预防龋齿。
茶叶中含有的成分可以杀灭口腔中的各种细菌，有效预防口腔疾病和胃肠疾病。
4.辐射防护
对于长期从事计算机行业的人来说，经常喝绿茶可以防辐射。上班喝茶可以减少电脑辐射的危害，保护视力。
5.提高人体免疫力。
茶叶中含有多种对人体有益的微量元素，能提高人体免疫力，有效抑制癌细胞的形成和扩大，预防恶性肿瘤。
6.预防血栓形成、动脉硬化和高血压。
绿茶还能降低人体血液粘稠度，预防心脑疾病，尤其对老年人，可预防血栓形成、动脉硬化、高血压。
7、降温防暑
夏天喝绿茶可以降温防暑，使人感到舒适，降低皮肤表面温度，预防中暑。
温馨提示：喝绿茶注意事项：不宜喝浓茶醒酒，女性生理期不能喝茶，孕妇不能喝茶，吃药时不要喝茶，早上起床最好先喝一杯水。几乎没有茶叶适合泡一天茶。
其实不光是绿茶，普洱生茶也是。这些未发酵或半发酵的茶，味道鲜美甘甜，但由于茶性寒凉，每天喝下去会伤胃，对身体不好，所以要配着喝点红茶。
以上关于每天喝绿茶是否有益健康的知识介绍到此结束。相信你们都知道。希望今天的分享能帮到你。
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