六堡茶属于红茶，是温茶。喝六堡茶有很多好处，调节血压，调节血脂，防止动脉硬化，抗氧化，延缓衰老，延年益寿。然而，没有什么是完美的，喝六堡茶也有它的禁忌。六堡茶有哪些禁忌和副作用？六堡茶的副作用六堡茶，茶龄越长，对人体的保健效果越好。但是由于原料和制造工艺的特殊性，会给我们带来健康和一些副作用，主要体现在以下几个方面：1。六堡茶生茶含氟量高，氟是一种矿物元素，不宜摄入过多。茶叶越年轻，含氟量越低，茶叶越厚越老，含氟量越高。通常用于用老茶和茶梗加工的边茶和砖茶。长期饮酒容易产生氟斑牙。对于六堡茶，要特别注意的只是一些原料非常粗糙、古老的超级茶，比如中叶茶。所以这种茶可以偶尔喝，但不适合经常喝。过量喝茶会导致钙流失。2.六堡茶色素的副作用。六堡茶茶叶中的茶多酚被氧化形成各种茶色素，具有很强的氧化作用。但同时，茶色素也会带来一些副作用，容易在牙齿上留下茶渍。你应该注意刷牙。3.传统的六堡茶(鲜茶)是凉的，会伤胃。传统工艺制作的六堡茶，未经人工发酵，茶多酚含量高，茶性凉，胃刺激性大。对于肠胃不好的人来说，过量喝茶会引起腹痛、腹泻等症状，会伤胃。
4、现代工艺六堡茶(新茶)干感，上火用现代工艺制作的六堡茶刚刚发酵，有很重的干感。建议喝新茶的话，选择一年以上未干的茶种，比较好。茶友交流群：523353106
