荔枝红茶营养丰富,是一种健康的保健茶。日常生活中,经常适量饮酒有益健康,长期饮用可促进健康。那么,荔枝红茶到底有什么功效呢?
荔枝红茶的功效
1.帮助消化
荔枝茶有脱脂、帮助肠胃消化、增进食欲、强心的功效。如果你在吃了大鱼大肉后感到腹胀或消化不良,多喝红茶可以促进消化,消除油腻,有助于身体健康。
2.提神和缓解疲劳
医学实验发现,荔枝红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层,刺激神经中枢,促进思维能力的提神和集中,从而使思维反应更加敏锐,增强记忆力。还能兴奋血管系统和心脏,加强心跳,从而加速血液循环,促进新陈代谢,促进发汗利尿,从而同时加速体内乳酸等老废物的排泄,达到消除疲劳的效果。
3.强壮的骨骼
荔枝茶品质温和,口感醇厚,富含钾等微量元素,能促进心脏血液循环,减少体内钙的消耗。红茶含有锰。经常喝荔枝红茶可以强身健体。
4.养胃
茶多酚——是茶叶中的重要物质,有涩味,对胃有一定的刺激作用,对空腹有刺激作用。不过荔枝红茶是发酵烘焙而成的。在茶多酚氧化酶的作用下,发生酶促氧化反应,茶多酚氧化酶的含量降低,从而减少对胃的刺激。此外,这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化,所以荔枝红茶不仅不伤胃,还能养胃。
一种冲泡荔枝红茶的方法
(1)设置器皿:一般来说,喝荔枝红茶前,无论何种饮用方式,茶具,如烧水用的水壶、盛茶用的杯子或茶杯等。你必须先做好准备。同时要用清水逐一清洗,避免污染。
(2)量杯:通常按要求每杯只放3-5g荔枝红茶或1-2袋茶包。如果用壶煮,会按照茶水的比例单独加茶。
(3)烧水泡茶:将等量的茶叶倒入杯中,再倒入开水。
(4)闻香观色:荔枝红茶冲泡后,一般3分钟后,先闻香,再观察荔枝红茶汤色。这种做法在喝高档荔枝红茶时尤其流行。至于低档茶,很少有人闻其香,观其色。
(5)饮后品尝:待茶汤冷热时,举起杯子品尝。尤其是喝高档荔枝红茶时,饮茶者需要在塑造人物形象上下功夫,慢慢啜饮,细细品味荔枝红茶的醇香,体会喝荔枝红茶的真正趣味,获得精神上的升华。如果品尝的荔枝红茶属于杠茶,可以冲泡2-3次。如果是碎红茶,一般只冲泡一次。第二次煮的时候,好像很淡。以上内容就介绍到这里。经常喝荔枝红茶有很多好处,但是要控制好茶的量,不能喝太多。另外,如果要喝养生茶,宜淡不宜浓。所以冲泡的时候不要泡太多的茶。长期喝浓茶对身体不好。
茶友交流群:523353106