最近我们国家的疫情明显得到控制，很多朋友又开始聚餐了。尤其是夏天，很多人选择吃火锅、串串、烧烤等油腻食物。虽然这些油腻的食物味道很好，而且麻辣鲜香，但是吃了之后，胃会觉得油腻，有时还会拉肚子。
这个时候，如果我们能喝杯茶，那么我们就可以刮掉肚子里的油，从而加速肠道蠕动，恢复肠胃的活力。但是说到喝茶，有些朋友又迷茫了，因为茶的种类很多，市面上比较常见的茶有红茶和绿茶。红茶和绿茶哪个好？哪个解腻降脂效果更好？让我们看一看。
其实如果只是想喝茶刮油，那么可以选择红茶或者绿茶，这两种茶的味道都比较淡，非常适合饭后饮用。但是，由于长期喝红茶绿茶对减肥有很好的效果，那么应该如何选择减肥呢？
大多数人总是误以为“红茶和绿茶哪个能减肥”，因为很多人潜意识里认为绿茶减肥效果更好。但其实喝这两种茶都可以减肥，减肥效果差别并不明显。但是不同的人选择喝不同的茶，因为两种茶还是有一些区别的。
因为绿茶很凉，脾胃虚弱的人不适合喝绿茶，所以选择红茶更合适。红茶性温，一般人都能喝，但对于一些健康的人来说，夏天喝绿茶会解渴。除此之外，还有一点要注意，就是不要空腹喝茶，不然会引起肠胃不适。
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