优雅的百合花，开满鲜花，是非常受欢迎的观赏植物。它们也可以做成美丽的花束供你观赏。但是，百合还有其他的价值。也可以在采摘晒干后泡茶饮用。人们不仅能品尝到百合诱人的香味，还能吸收丰富的营养，增进人体健康。
百合的功能和作用
1.镇定神经
百合能使人体吸收丰富的生物碱。这些物质可以直接作用于人体的中枢神经系统，改善中枢神经系统的功能，起到安神宁心等多种作用，缓解人体的神经衰弱，提高睡眠质量，对人体的失眠、多梦、健忘、焦虑等疾病有明显的调理作用。
2.滋阴润肺
百合是一种具有微寒性质的中草药。大家可以用百合泡茶，清热解毒，滋阴润肺。能消除肺部和气管的炎症，扩张气管，加快排痰。能明显预防和缓解肺热、肺燥、咳嗽、哮喘、痰多等疾病。上呼吸道感染后，常以百合泡茶，再配合药物治疗，使患者身体尽快康复。
3.美容护理
百合茶用来饮用，有美容养颜的作用。百合茶营养丰富，能促进皮肤细胞再生和新陈代谢。用百合茶洗脸，可以给皮肤补充充足的水分，消除皮肤表面的细菌和炎症，祛除痘痘和粉刺。经常使用可以使人的皮肤光滑、细嫩、健康。
4、延缓衰老
喝百合茶不仅可以清心安神，美容养颜还可以延缓人体衰老。它富含类黄酮和粘蛋白。这些物质可以阻止人体内氧化反应的产生，加速氧化反应产物在人体内的代谢，减少其对人体组织和细胞的损伤。经常饮用百合茶，可以明显改善人体各器官的功能，减缓人体衰老速度。
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