杜仲的功效与作用。还有怎么吃
合适的群体：
适用于高血压患者、反复流产妇女、脊髓灰质炎并发症患者、肾气不足者。
阴虚内热者慎用。(肾虚火盛者不宜，即宜黄柏知母同用。)
功能：此味甘、淡、温。入肝脾经。而气润则落。
滋补肝肾，强筋健骨，滋养胎儿。主治腰膝酸软，勃起功能障碍，遗精频繁，尿频尿急，小便过多，阳亢眩晕，风湿痹痛，阴下湿痒，胎动不安，稽留流产。
营养素：
含有杜仲胶、橄榄脂素、京尼平、柠檬酸、维生素C和微量生物碱。
避免服用：
适宜：肾精亏虚、腰膝酸痛、手脚无力、小便不利、流涕者的中老年人宜吃；虚寒体质、肾气虚弱、漏胎、反复流产的妇女，怀孕时应吃小儿麻痹症并发症，走路太晚的孩子，腿软的人应吃；高血压患者应该吃。
忌：杜仲、茯苓有镇静作用，温补脾肾。没有什么禁忌。
如何吃：
它可以用来煮茶，浸泡药酒，或在烹饪时作为辅料添加到菜肴中。
若肾精不足，腰膝酸痛，或足膝酸软无力，可与补骨脂、核桃仁同用。本品常被用于引起宝宝胎动不安或下意识跟随胎儿。只有煮过的枣肉才能入药；或与续断、桑寄生、熟地黄等配伍。提高补肾壮阳固胎的功效；孕期出血者，可合用人参、阿胶糕、川芎。
杜仲的功效
滋补肝肾，强筋健骨，滋养胎儿。治疗腰椎疼痛，双膝酸软，腹泻，阴下湿痒，胎漏流产，宝宝胎动不安，高血压。
1.《本经》:‘主腰脊柱疼痛，柔肝补肾气，强筋骨，壮志气，除阴下痒湿，利水溢液。’
2，010 30 10:‘我主脚酸，不想着地。’
3、《别录》:‘治肾寒，臀腰疼，腰病者弱而僵，风也。'加到腰上不容易'
4，《药性论》:‘治肾劳损，腰椎挛缩。把它当作一种药。”
5.王：“润肝燥，补肝经风虚。”
6，《日华子本草》:‘止水梦遗，暖宫，养胎气。’
7，《本草正》:‘益肾，养筋骨，去关节，去湿。治疗腰膝酸软，腿脚挛缩。
8，《玉楸药解》:‘强筋壮阳。’
杜仲的作用
可用于治疗腰痛、虚弱、遗精、遗精、胃脘痛、乏力、腹泻、阴下湿痒、胎动不安、流产、胎胀、滑胎、高血压。
1.肾虚：头晕目眩、腰膝酸软、筋骨无力等。常见于高血压、眩晕、颅脑损伤意外并发症、弥漫性肾病、脊髓灰质炎等。
2.肾气不足：主要表现为小便频数、尿急、随风淋漓、阴下湿痒、勃起功能障碍、孕妈妈体弱多病、宝宝胎动不安或腰疼等。多见于慢性前列腺疾病、勃起功能障碍、不孕症、先兆流产或复发性流产。
3.弥漫性骨关节病、骨结核、月经痛、功能失调性子宫出血、盆腔炎等疾病引起的肾虚症状患者。
4、降血压作用如杜仲茶
5、有益排尿。
杜仲各种中药制剂。对麻醉犬有利尿作用，不存在“快速耐受”状态。对所有正常大鼠和小鼠也有利尿作用。杜仲含有0.4%的钾，因此推断有益
我们经常会对杜仲的功效和作用以及如何食用有一些了解，但是杜仲的最佳食用方法有哪些呢？我们一起来看看吧。
人参杜仲糯米鸡粥
原料：杜仲、高丽参、鸡肉、糯米、盐。
练习：
1.将鸡肉洗净切块，放入沸水中焯一下，捞出洗净备用；
2.糯米洗净，将准备好的杜仲、鸡肉、高丽参放入锅中，加入五碗清水，大火烧开，转文火，继续煮至小米软烂。出锅前根据自己口味放盐调味即可。
杜仲炖猪腰
原料：杜仲、猪腰、胡椒粉、盐。
练习：
1.将杜仲洗净。和花椒粉用清水浸泡备用；
2.将猪里脊肉切开，切下乳白色的腰子，用清水洗净尿液，然后放入开水中，捞起，洗净，切成片；
3.将切好的杜仲、猪里脊肉和准备好的辣椒一起放入炖锅中，加入适量的水，盖上大锅，炖三个小时，根据个人口味加入适量的调料。
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